هذا هو التوابل البرجر بسيطة ، بسيطة مصنوعة من البصل المجفف الاختياري الاختياري ومجموعة متنوعة من التوابل. أنا استخدم كمية صغيرة من الفلفل الحريف في التوابل ولكن لا تتردد في تركها إذا كنت تفضل برغر أكثر اعتدالا.
اخلط التوابل في اللحم البقري المطحون أو رشي فوق البرغر أثناء الطهي. إنه رائع بالنسبة للبرجر المشوي أو المشوي أو المقلي ، أو على برجر العصير المخبوز . يمكنك أيضا استخدام التوابل في خليط رغيف اللحم المفضل لديك أو خليط كرات اللحم.
ماذا ستحتاج
- 1 ملعقة طعام من الفلفل الحلو
- اختياري: 2 ملعقة صغيرة من البصل المفروم المجفف
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود (طازجة)
- 1/4 ملعقة شاي فلفل حريف
كيف اعملها كيف اصنعها
- الجمع بين جميع المكونات. مزيج جيد.
- اخلط 2 ملعقة شاي في كل رطل من لحم البقر المطحون أو رشي فوق البرغر أثناء طهيها.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 4 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 1 ملغ |
| الكربوهيدرات | 1 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |