هذا اللازانيا الدجاج الفريد مصنوع من طبقات من معكرونة اللازانيا ، صلصة الطماطم الخضراء و صلصة الطماطم ، الكزبرة ، الجبن المكسيكي ، السبانخ ، مكعبات الطماطم ، و الدجاج المطبوخ.
نكهات تكس مكس تضفي على هذه اللازانيا اللذيذة وجبة خاصة إضافية ستطلبها عائلتك مرة أخرى.
لخفض الوقت اللازم لإعداد الطعام ، قم بطهي الدجاج قبل يوم أو شراء دجاج المشوية أو شرائح الدجاج المطبوخة بالكامل.
ماذا ستحتاج
- 9 شعرية لازانيا (مطبوخة الضيق ، استنزفت)
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 رطل دجاج مسحب
- الملح والفلفل حسب الذوق
- مسحوق الفلفل الحار حسب الذوق
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 3 ملاعق طعام طحين
- 1 1/2 كوب حليب
- 1 كوب من صلصة الطماطم الخضراء
- 6 إلى 8 بصل أخضر (شرائح رقيقة)
- 2 ملعقة طعام من الكزبرة الطازجة (المفروم)
- 2 كوب من مزيج الجبن المكسيكي
- 1 كوب صلصة مكتنزة (مقسمة)
- 10 إلى 12 أوقية سبانخ مجمدة (يتمّ إذابتها وتقلّصها جافة)
- 2 طماطم كبيرة (مكعبات)
كيف اعملها كيف اصنعها
- في مقلاة كبيرة ، سخن زيت الزيتون على نار متوسطة. تُقطّع كل صدر دجاج بعناية إلى شرائح أو شرائح رقيقة. * رشيها بالملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار وقم بتقليب الدجاج في الزيت الساخن ، وتحويله مرارًا وتكرارًا ، حتى ينضج خلال 8 إلى 10 دقائق. ختم الدجاج وتوضع جانبا.
- في قدر متوسطة الحجم ، يُسخن الزبد على حرارة متوسطة منخفضة. يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك لمدة دقيقتين. يضاف الحليب و صلصة الطماطم و يطهى مع التقليب حتى تصبح سميكة. أضيفي البصل الأخضر والكزبرة والجبن. تذوق وإضافة الملح والفلفل ، حسب الحاجة.
- فرن حراري حتى 350 فهرنهايت
- انتشر حوالي نصف الصلصة مكتنزة في عموم الخبز 9-by-13-by-2-inch. وضع 3 lasagna الشعرية جنبا إلى جنب على طبقة السالسا. أعلى الشعرية اللازانيا مع نصف السبانخ ، نصف الدجاج المطبوخ ، ونصف من الطماطم مكعبات.
- انتشر مع حوالي 1 كوب من خليط صلصة الجبن.
- كرر ذلك مع 3 نودلز أخرى ، والسبانخ المتبقي ، والدجاج المتبقي ، والطماطم الباقية.
- انتشر مع 1 كوب آخر من خليط صلصة الجبن.
- توضع الأعلى مع المكرونة المتبقية ثم تنتشر مع صلصة السالسا الممزوجة المتبقية مع خليط صلصة الجبنة المتبقية.
- يغطى بالرقائق ويخبز لمدة 30 دقيقة. إزالة احباط وخبز لمدة 10 إلى 15 دقيقة لفترة أطول.
* لتقطيع نصف صدر دجاج إلى شطرين ، ضع يدك فوق صدر الدجاج وشرائح أفقيًا من الطرف السميك إلى الطرف الرفيع.
تعليقات القارئ
"لقد صنعت هذا عدة مرات ، والجميع يحب ذلك! سأقوم بطهي الدجاج في وعاء الفخار الخاص بي أثناء العمل بينما هو جاهز للتحضير عندما أصل إلى المنزل. وهذا يسهل التحضير بعد يوم عمل". جول
"كان هذا متورطا بعض الشيء ولكن ليس من الصعب للغاية. أنا استبدالها المعكرونة اللازانيا خالية من الغلوتين للمكرونة. زوجي أحب ذلك! هو في مجلد المفضلة الآن." ZG
قد يعجبك ايضا
لازانيا دجاج بالصلصة البيضاء والحمراء
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 878 |
| إجمالي الدهون | 41 ز |
| الدهون المشبعة | 17 ز |
| دهون غير مشبعة | 15 جم |
| كولسترول | 126 ملغ |
| صوديوم | 1،421 ملغ |
| الكربوهيدرات | 83 جم |
| الألياف الغذائية | 7 جم |
| بروتين | 45 جم |