تريفلي هو الحلوى المهذبة التي اكتسبت الجداول البريطانية لعدة قرون. هذا الإصدار هو تافه شيري سريع.
على عكس التافه التقليدي ، يتم صنع هذا باستخدام الكاسترد أو الكاسترد الجاهز المصنوع من مسحوق الكاسترد بعد تعليمات الحزمة. يمكنك بالطبع أن تصنع الكاسترد الخاص بك ولكن هذا لن يكون نسخة سريعة.
هذه الوصفة تدعو إلى الفراولة ولكن التوت يعمل كذلك. تأكد من أن أي فاكهة تستخدمها طازجة وناضجة وعصيرية ولا تستخدمها أبدا مجمدة إلا إذا كنت مضطرا إلى ذلك ، فهي لا تتذوقها أبدا. تجميع تافه في طبق زجاج واحد كبير أو في أربعة أكواب فردية.
إذا كنت تستخدم شيري اختياري في هذه الوصفة ، يصبح الحلوى الكبار فقط.
ماذا ستحتاج
- 10 أونصات / 300 غ كعكة إسفنجية (نصف مقطعة إلى شرائح سميكة)
- 10 أونصات / 300 غرام من الفراولة الطازجة
- اختياري: 6 ملاعق كبيرة من الشيري الحلو
- 2 كوب / 500 مل كاسترد (جاهز أو مصنوع مع مزيج أو
- مسحوق الكسترد
- 2 كوب / 500 مل كريمة الخفق الثقيلة (ناعمة)
- مقبلات: 1/4 إلى 1/2 كوب محمص ، اللوز المقشر
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع الجزء السفلي من طبق تافه أو النظارات الفردية مع شرائح الكعكة.
- تُقطّع الفراولة وتوضع جانباً بعضها للزينة ، وتُوضّحها بالتساوي فوق الكعكة. اضغط على التوت بخفة مع شوكة لتحرير العصائر. رشي مع شيري اختياري (تجاهل إذا كنت ستخدم للأطفال).
- ملعقة على الكاسترد في طبقة سميكة ، حتى.
- انتهى مع طبقة سميكة جيدة من الكريمة المخفوقة إما ملعقة أو أنابيب باستخدام كيس الأنابيب .
- تزيين مع شرائح الفراولة وقليلاً من اللحم المحمص ، المقشر واللوز.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 678 |
| إجمالي الدهون | 59 ز |
| الدهون المشبعة | 31 ز |
| دهون غير مشبعة | 19 جم |
| كولسترول | 253 ملغ |
| صوديوم | 120 ملغ |
| الكربوهيدرات | 28 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 15 جم |