ترتدي هذه السلطة الكلاسيكية من البطاطا والبيض مع صلصة المايونيز المحضرة ومزينة بالبصل الأخضر المفروم والطماطم ، مما يجعلها جذابة وجذابة في نفس الوقت.
ماذا ستحتاج
- كوب من المايونيز
- ملعقتان كبيرتان من الخل
- 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل أو حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 5 إلى 6 بطاطس متوسطة ، حوالي 1 إلى 2 باوند ، مقشرة ، مكعبة ، مطبوخة
- 1 كوب شرائح رقيقة الكرفس
- 1/2 كوب بصل مفروم
- 3 بيض مسلوق جيدا
- 1 إلى 2 ملعقة طعام من البصل الأخضر المفروم ، مقبلات اختيارية
- 1 الطماطم ، وقطع في أسافين ، مقبلات اختياري
كيف اعملها كيف اصنعها
- يخلط المايونيز والخل والملح والسكر والفلفل في وعاء كبير.
- إضافة المكونات المتبقية. إرم بلطف لدمج جيدا.
- التغطية؛ البرد لساعتين أو أكثر للحصول على أفضل نكهة.
- تُزيّن بالبصل الأخضر المفروم وأسافين الطماطم إذا رغبت في ذلك.
المزيد من وصفات سلطة البطاطس قد ترغب في مشاهدتها:
- سلطة البطاطا مع الشبت المذاق
- سلطة البطاطس نزهة
- سلطة البطاطس الحمراء والبيضاء والزرقاء
- سلطة البطاطس الكلاسيكية مع البطاطا الحمراء
المزيد من أفكار صفة السلطة:
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 315 |
| إجمالي الدهون | 23 غرامًا |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 90 ملغ |
| صوديوم | 663 ملغ |
| الكربوهيدرات | 23 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 6 ز |