صلصة السلطة دسم هو مزيج لذيذ من القشدة الحامضة مع الخل والتوابل. لا تتردد في إضافة بعض الثوم المفروم الطازج أو القليل من الأعشاب الشبت أو الريحان للحصول على لون إضافي ونكهة.
هذا هو خلع الملابس بسيطة ، ولكن واحدة لطيفة لسلطة القذف الأساسية أو صلاد القلب مع لحم البقر أو الدجاج. يمكنك أيضًا تجربتها مع سلطة دجاج أو شريحة لحم بسيطة.
يجعل الوصفة حوالي 1/2 فنجان من [سلد] عمليّة تلبيس ويتضاعف بسهولة أو يضاعف ثلاثة.
ماذا ستحتاج
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- دفقة الفلفل الأبيض
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
- 1/4 ملعقة صغيرة من السكر
- 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
- 1 ملعقة طعام خل عصير أو خل النبيذ الأبيض
- 1/4 كوب قشدة حامضة
كيف اعملها كيف اصنعها
- نخفق الملح والفلفل والفلفل الحلو والسكر ومسحوق الثوم والزيت والخل حتى يتم إذابة السكر.
- يُضاف القشدة الحامضة وتُخفق الخليط بخلاط. تغطية وبردت حتى حصة وقت.
يصنع حوالي 1/2 كوب من الملابس.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 125 |
| إجمالي الدهون | 13 غرام |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 8 ز |
| كولسترول | 8 ملغ |
| صوديوم | 5 ملغ |
| الكربوهيدرات | 1 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |