ملعقة الخبز مع الذرة على غرار كريم

هذا هو ملعقة أساسية وشعبية مصنوعة مع إضافة الذرة على غرار كريم وكمية سخية من البيض. هذا طبق / خبز جانبي ممتاز لوجبة عشاء أو عشاء عائلي. يسير خبز الملعقة جيدًا مع وجبة لحم الخنزير أو الفول أو الخضر.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

سخن 3 أكواب من الحليب فوق الماء الساخن في أعلى الغلاية المزدوجة. مزيج دقيق الذرة مع ما تبقى من الحليب والملح. إضافة إلى الحليب الساخن في غلاية مزدوجة. كوك ، واثارة ، حتى سميكة. غطاء وطهي لمدة 5 دقائق أخرى.

تُضاف الذرة إلى مزيج دقيق الذرة وتُطهى لمدة 3 دقائق. يُضاف الزبدة ويُحرَّك حتى تُذوّب الزبدة. أضعاف في البيض للضرب. نقل الخليط إلى خزفي مدهون 2-الكوارت. يُخبز في درجة حرارة 375 درجة مئوية لمدة ساعة واحدة ، أو حتى يصبح صلبًا ولكن خفيف (سيغوص عند إزالته من الفرن).

قدميها على الفور مع الزبدة. 6 خدمات.

قد يعجبك ايضا

خبز الذرة الجنوبي الخفيف

Buttery Cornbread مع حبات الذرة

Southern Spoonbread مع بولينتا أو فريتس

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 321
إجمالي الدهون 14 ز
الدهون المشبعة 7 جم
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 198 ملغ
صوديوم 333 مغ
الكربوهيدرات 38 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 13 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)