قليلة الدهون ، قليلة السعرات الحرارية الشوفان النباتي الكوكيز

فاكهة فواكه نباتية ، مصنوعة من الفواكه المحفوظة بدلاً من السكر. مع عدم إضافة الدهون ، فإن هذه الكعك النباتي منخفضة الدهون بالإضافة إلى السعرات الحرارية. مثالية لقضاء العطلات. استمتع! هذه الوصفة النباتية البسيطة هي خالية من السكر ، وخالية من الدهون وصحية تماما. انظر أيضا: المزيد من وصفات كوكي خالية من السكر

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. فرن ما قبل الحرارة إلى 375 درجة.
  2. يهرس جميع المكونات جيدا. أضف القليل من حليب الصويا حسب الحاجة.
  3. قطرات الملاعق على ورقة الخبز. اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.

أكثر خالية من السكر كوكي نباتي وصفات:
من السهل تاريخ نباتي معكرون
خالية من السكر القيقب الكوكيز
زبدة الفول السوداني والموز الكوكيز
سريعة الجوز والخروق لا خبز ملفات تعريف الارتباط
الكوكيز الشوكولاته رقاقة خالية من السكر
الكوكيز صحية التين

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 37
إجمالي الدهون 2 غرام
الدهون المشبعة 0 ز
دهون غير مشبعة 1 غرام
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 1 ملغ
الكربوهيدرات 5 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 1 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)