مقاتل البرد والانفلونزا الفعال
موسم البرد والانفلونزا هو علينا! على الرغم من درجات الحرارة المعتدلة ، حتى الآن ، هنا في الشمال الشرقي ، يتوقع الخبراء في WebMD أن نشهد المزيد من الزكام والانفلونزا هذا العام!
تجنب المرض ليس علم الصواريخ! أثبتت أشياء بسيطة وسهلة مثل غسل يديك والبقاء رطب للحفاظ على نظام المناعة الخاص بك قوية وفعالة درء المرض.
آخر صانع الاختلافات المؤكدة هو Elderberry Extract! وقد أظهرت الدراسات أن هذا العصير الطبيعي يمكن أن يقلل من أعراض البرد والانفلونزا ويقصر مدة العلاج.
قصة نورم
واحدة من مزارعنا الخاصة هنا في الولايات المتحدة تأخذ زمام المبادرة في زراعة هذا الغذاء المستدام والصحي.
وهي تعرف باسم مزرعة نورم التي أسسها نورمان لينهاردت ، الذي أراد حماية الأراضي الزراعية في أميركا والحفاظ عليها ، مع ضمان حصولنا على ما يكفي من الغذاء لإطعام العالم.
عندما لم يكن نورم يدعو إلى الحفاظ على المزرعة وحماية الحياة البرية ، أمضى وقته في مزرعة 170 هكتار. يقع Norm's Farm في أسفل نهر ميسوري في Hartsburg ، MO ، ويضم بعض من أغنى تربة في العالم. واليوم يدار هذا المزارع ابن نورم ، رودجر لينهاردت ، وتكريما لحلم نورم في الحفاظ على الأرض ، تم وضع المزرعة في صندوق.
مزرعة Norm هي في طليعة واحدة من أكثر المحاصيل الجديدة استدامة ومثيرة: التوت البري. هي معبأة هذا superfruit الناشئة مع الفيتامينات A ، B و C والحديد والبوتاسيوم ، ومضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم anthocyanins. النباتات هي معمرة هاردي ، ومقاومة للأمراض بشكل طبيعي.
غرور Elderberry مثيرة
والمثير للدهشة أن 10٪ فقط من البقوليات المستهلكة في الولايات المتحدة تزرع هنا بالفعل. تزرع ال 90٪ الأخرى في أوروبا. نحن نعمل على تغيير ذلك من خلال بيع النباتات وإتاحة منتجات البلسا القيمة المضافة.
ولأن مزرعة نورم لا تستطيع مواكبة الطلب ، فإنهم يعملون مع مزارعين أسريين صغيرين في ولاية كارولينا الشمالية للمساعدة في إنشاء بساتين البلبون لمصدر أمريكي متزايد باستمرار من منتجات البقوليات ومنتجات البيلسان.
عصير التوت البري
هنا هو "وصفة عصير العافية" الخاصة بهم محملة بالألياف والبروبيوتيك ومضادات الأكسدة - طريقة رائعة لجعل يومك بداية صحية.
قدمها لأطفالك كعلاج صحي بعد المدرسة.
وصفة تجعل حصتين 8 اوقية (الاونصة) وهي طريقة رائعة للحصول على الكالسيوم والفيتامينات والمعادن وخدمتك اليومية من التوت البري.
لم يتم قبول أي منتجات أو رسوم لهذا التصديق على Norm's ومنتجاتها.
ماذا ستحتاج
- 2 ملاعق كبيرة من Norms Farms Elderberry Wellness Syrup
- 1 ناضجة جديدة
- كمثرى
- 1 ناضجة جديدة
- موز
- 1/2 كوب زبادي يوناني عادي
- 1/2 كوب
- حليب جوز الهند
- يمكنك أيضا استبدال 3/4 كوب من التوت ، الخوخ ، والمانجو أو غيرها من الفاكهة للكمثرى في هذه الوصفة.
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع جميع المكونات في الخلاط وانضج بسرعة عالية حتى تصبح ناعمة. قسم بين كأسين واستمتع!