مكافحة السرطان والشيخوخة مع وصفات عصير العنب

قوية ضد التهاب وأمراض القلب أيضا!

لمحة تاريخية عن العنب

لدينا دليل على أن العنب يعود إلى 6000 سنة. يعتقد أن العنب في شكل عصير مخمر أو مخمر ، أو النبيذ كما نعرفه الآن ، هو واحد من أقدم الأدوية ، وكان يعمل على تخفيف الألم ، والحماية من الأمراض واضطرابات القلب ، وعلاج سوء الهضم وتخفيف مشاكل الجيوب الأنفية الخمول ، على سبيل المثال لا الحصر ، من مجموعة واسعة من الاستخدامات. كان يستهلك النبيذ أيضا في مكان الماء عندما اعتبر غير آمن للشرب.

أثبتت العديد من الاستخدامات الطبية للعنب والنبيذ في العصور القديمة أنها صحيحة من خلال الأبحاث الحالية!

أحدث الأبحاث

وقد أجريت العديد من الدراسات على العنب في السنوات الأخيرة. البحوث الواعدة هي في مجال السرطان. تبين إحدى الدراسات أن العنب يحمي الجسم من اللوكيميا. وقد ثبت أن مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول في العنب تسهم في صحة القلب وفقا لدراسة أخرى. وجدت الأبحاث الحديثة أن polyphenols العنب تقلل الالتهاب. وهناك دراسة أخرى تربط استهلاك عصير العنب كونكورد لتخفيف الضعف الادراكي لدى كبار السن.

فوائد

العنب منخفض السعرات الحرارية وليس له دهون أو كولسترول. فهي غنية في ريسفيراترول ، وهو مضاد للأكسدة قوية مرتبطة لمكافحة الشيخوخة. إنها وفرة في البوتاسيوم ، وهي مورد جيد من النحاس والحديد والمنجنيز ، على سبيل المثال لا الحصر عدد قليل من المعادن. العنب غني بالفيتامينات A ، B-complex ، C و K.

انهم عالية للغاية في مضادات الأكسدة polyphenolic.

أفضل وصفات عصير العنب

عصير العنب قمح
1 حاوية من كونكورد العنب - أي العنب ستفعل لكني أحب كونكورد ، وهي معروفة بشكل خاص لخصائص مضادة للسرطان. وضع مجموعة كاملة من العنب في عصارة - السيقان ، والبذور ، وجميع!


وهذا واحد فقط جيد مع العنب فقط ولا شيء آخر ، ولكن أنا أحب إضافة 1 "من Wheatgrass واندفاعة من الكركم .

عصير العنب التفاح
1 حفنة من العنب - ينبع ، والبذور ، وجميع!
1 - التفاح الأساسية ، والبذور ، وجميع!
1/2 thumb Ginger