يتميز هذا الوخز بالبرغل المليء بالخبز ، والذي يتميز بالجبنة الساخنة ، والتفاح المخبوز في تناغم لذيذ من النكهات الحلوة والمالحة والترابية. يأخذ فاتح الشهية كامل أقل من 15 دقيقة لوضع معا ويوفر صحن أنيق للتجمع الخاص بك المقبل.
ماذا ستحتاج
- 1 جولة بريه
- 1 تفاحة كبيرة (مقطعة إلى أسافين رفيعة)
- 1 ملعقة طعام سكر بني
- 2 ملعقة طعام
- شراب القيقب
- خبز للخدمة
- مقبلات: اللوز
كيف اعملها كيف اصنعها
كيفية جعل التفاح المخبوزة بري:
سخّنت الفرن إلى 375. ضع البري على طبق التقديم المقاوم للفرن. ترتيب أسافين التفاح حول وحول الجبن. يرش التفاح و البري مع السكر البني و يرش شراب القيقب فوقه.
اخبزي التفاح والبري لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، حتى يصبح التفاح طرياً والجبن ساخن طوال الوقت. تُزيّن التفاح المخبوز وبري باللوز ، إذا رغبت ، وقدميها مع الخبز.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 98 |
إجمالي الدهون | 2 غرام |
الدهون المشبعة | 1 غرام |
دهون غير مشبعة | 1 غرام |
كولسترول | 27 ملغ |
صوديوم | 18 ملغ |
الكربوهيدرات | 9 ز |
الألياف الغذائية | 1 غرام |
بروتين | 10 غرام |