ورق ، وصفات الخضار الخضراء

لن أخوض في فوائد تناول الخضار الورقية الخضراء ، لأنني متأكد من أننا جميعًا متعلمون إلى حد ما. لسوء الحظ ، بينما نحن على دراية بمدى أهميتها بالنسبة لنا ، فإن معظمنا نخجل منها. أحد الأسباب هو أننا ببساطة قد لا نعرف كيفية طهيها حتى تكون لذيذة حقًا وممتعة حقًا. في الهند على الرغم من أن طبخ الخضار هو شيء من الفن والخضروات يمكن أن يتم بمائة طريقة مختلفة! وهذا هو ، نظرا لأن معظم المنازل لديها أسلوبها الخاص في التحضير لكل الخضروات! إذا كنت تبحث عن إضافة الخضروات الجيدة إلى نظامك الغذائي ، إليك بعض الاقتراحات اللذيذة لكيفية طهيها والاستمتاع بها: