يمكن استخدام هذه الوصفة البخارية الأساسية لصنع أنواع مختلفة من البواخر المنكهة ، بالإضافة إلى بواخر فول الصويا والبخار النباتي.
لا أعرف ما هو باخرة؟ إنه شراب ساخن ، حليب ، وشراب بنكهة (وهو خالي من الكافيين ما لم يكن يحتوي على شراب يحتوي على مادة الكافيين) مشهور في العديد من المقاهي.
هذه الوصفة تقدم خدمة واحدة ولكن يمكن ضبطها بسهولة للحصول على كمية أكبر.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب حليب (أو بديل الحليب مثل
- حليب الصويا أو حليب اللوز)
- 1 1/2 أوقية
- شراب النكهة (3 نفاثات من موزع Torani ، أو الكمية الموصى بها من الشركة الصانعة ، انظر الملاحظة أدناه)
- اختياري: كريم ثقيل ، جلد
كيف اعملها كيف اصنعها
- باستخدام عصا مزبد أو على الموقد ، بخار الحليب أو الحليب البديل .
- إضافة شراب النكهة في قاع كوب كبير أو كوب.
- صب الحليب على البخار في الزجاج و (إذا لزم الأمر) حرك الشراب.
- أضف الكريمة المخفوقة الاختيارية.
- استمتع حار.
ملاحظة: تشمل نكهات الباخرة الشهيرة الكراميل والكريمة الأيرلندية والنعناع والشوكولاته والفانيليا. إذا كنت تقوم بصنع باخرة بنكهة الفواكه ، فقم بإضافة الحليب تدريجياً لتجنب التجعيد أو إضافة شراب الفانيليا معه لمنع التجعد.
إذا كنت ترغب في تقليل كمية السكريات الخاصة بك ، يمكنك استخدام شراب النكهة الخالية من السكر.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 268 |
| إجمالي الدهون | 8 ز |
| الدهون المشبعة | 5 غرام |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 24 ملغ |
| صوديوم | 106 ملغ |
| الكربوهيدرات | 44 جم |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 8 ز |