هل أنت من محبي القرنبيط؟ إن لم تكن خوفًا أبدًا ، قد تحولك هذه الوصفات إلى عشيق القرنبيط. سواء كنت تحبها أم لا ، فالعديد من هذه الوصفات هي وصفات مخبوءة للقرنبيط مما يعني أنك تستطيع أن تجعلها لعائلتك دون أن تخبرها بذلك وأنها لن تدرك أنها تأكلها. أنا لا أخجل من القول أنني متستر جدا مع أطفالي وأنا أقول لهم فقط ما هو في الوصفة بعد أن يلتهمون طعام العشاء. ستحتاج إلى عدد قليل من دقيق الكربوهيدرات والمكونات لهذه الوصفات المدهشة ، لذا تأكد من التحقق من درجتي الثلاجات والفريزر بالإضافة إلى قائمة المخزن الخاصة بي . إذا كنت لا تزال بحاجة إلى بعض النصائح لإزالة السكر في حياتك ، فإن هذا المنشور على Going Sugar Free ينبغي أن يساعد!
01 من 12
Meatlover's Pizza هيد القرنبيط كاسرولكل ما تحب حول بيتزا meatlover ، دون الكربوهيدرات! الأساس السري مصنوع من القرنبيط ولا أحد سيلاحظ لأنه يشبه جبنة موتزاريلا!
02 من 12
شوربة القرنبيط الكريمية مع الكريليس كرسبيهذا الشوربة الكريمية الخالية من الحليب هي ما يكفي من القلبية بحيث تكون وجبة بدون لحم! وجبات اللحوم لا يجب أن تكون مملة!
03 من 12
بيكون تشيز برجر القرنبيط كاسروللن يلاحظ أحد أو حتى أن هناك قرنبيرا مختبئًا في هذا الكاسرول اللذيذ! الأذواق تماما مثل لحم الخنزير المقدد دون الخبز!
04 من 12
فرن فرايد رانش قرنبيط بايتس مع دينز بافالو رانش ديبهذه لدغات القرنبيط صحية ومليئة بالنكهة تجعل فاتح الشهية منخفض الكربوهيدرات رائعًا! حتى اللذيذ سوف يأكلهم الأطفال!
05 من 12
لحوم البقر Stroganoff القرنبيط كاسروليحصل هذا الطبق الكلاسيكي على تحول صحي باستخدام القرنبيط الصحي بدلاً من البطاطا! جميع النكهات المفضلة من stroganoff مع الكربوهيدرات أقل!
06 من 12
إنشيلادا الدجاج القرنبيط كاسرولأبقى enchilada خزفي لذيذ منخفض الكربوهيدرات باستخدام قرنبيط كقاعدة! وصفات سرية أخرى باستخدام القرنبيط المخفية!
07 من 12
سلطة البحر الأبيض المتوسط المحمص القرنبيططبق جانبي مثالي صيفي يملأ ما يكفي ليكون طبق رئيسي بدون لحم! قدم حفلة أو أسبوع عمل مزدحم لتناول وجبة غداء سهلة!
08 من 12
قرنبيط الثوم المحمص مع الليمون الطحينيةطريقة سهلة ولذيذة لجعل عائلتك تأكل الخضار!
09 من 12
فرن فرايد بارميزان بروكلي و القرنفلوتطريقة مثيرة لتقديم الخضروات التي تجعلهم يشعرون كعلاج! يحب الأطفال أن يأكلوا بأصابعهم وسوف يحبون هذا!
10 من 12
منخفض كارب دسم ليمون فو risottoتناول الكربوهيدرات المنخفضة لا يعني الاضطرار إلى التخلي عن ريستو لذيذ! دسم وليميني والكمال لأي دخول الرئيسي!
11 من 12
Cheddar Cauliflower Bacon Bitesهذه اللقطات الصغيرة الرائعة تجعل من المقبلات الحزبية الرائعة أو حتى طبق جانبي في عطلة نهاية الأسبوع للعائلة! آخر الطعام الاصبع الذي ستحبه كل العائلة!
12 من 12
تفحم الثوم Provolone Cauliflower رايسطبق جانبي منخفض الكربوهيدرات صحي ولذيذ سيكون عنده الجميع مسح ألواحهم! إرضاء أي نوع من أطباق اللحوم أو السمك.