هذه وصفة الطماطم طرطور يختلف قليلا عن معظم إصدارات هذه الوصفة في أنها مصنوعة مع حساء الفطر الذهبي بدلاً من حساء الفطر كريمة. وهذا يعطي هذه الوصفة نكهة أكثر طعمًا تشبه الطماطم. يحتوي هذا الإصدار أيضًا على البازلاء والجزر والذرة المجمدة ، مما يجعله وجبة رائعة من طبق واحد.
لا تفوت: هوت دوج باتر توت خزفي وصفة
ماذا ستحتاج
- 1 رطل من اللحم المفروم
- 1 (10.75 أوقية) يمكن أن تكثف حساء الفطر الذهبي
- 1/2 كوب حليب
- 1/2 كوب من البازلاء المجمدة والجزر
- ربع كوب من الذرة المجمدة
- 1 كوب جبنة شيدر مبشورة
- 16 أوقية. حزمة مجمدة ملاحق
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن على 350 درجة فهرنهايت.
- اللحم البقري المطحون باللون البني في مقلاة كبيرة. استنزاف الدهون ونقل لحم البقر إلى طبق خزفي 1-الكوارت. أضف شوربة الفطر الذهبية والحليب والبازلاء المجمدة والجزر والذرة. يقلب جيدا.
- أعلى مع الجبن ، ثم تورتس توتس.
- خبز 30-40 دقيقة حتى الشامبانيا.
لا تفوت: وصفات مع لحم البقر الأرض
تحقق أيضا من طاجن اللحم البقري مع شرائح البطاطس المقلية - وهي عبارة عن وجبة مالحة مع البطاطا المقرمشة فوقها!
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 948 |
| إجمالي الدهون | 45 جم |
| الدهون المشبعة | 19 جم |
| دهون غير مشبعة | 17 ز |
| كولسترول | 170 ملغ |
| صوديوم | 805 ملغ |
| الكربوهيدرات | 59 ز |
| الألياف الغذائية | 32 ز |
| بروتين | 97 غرامًا |