أحب هؤلاء بوبرس jalapeno على قائمة فاتح الشهية في كل مطعم في هذه الأيام؟ انهم علاج لذيذ ، جبني الذي يحزم الكثير من الحرارة ، ولكن صنع بوبرس jalapeno في المنزل باليد يمكن أن يكون عملية مستهلكة للوقت وفوضى.
هذه الوصفة الرائعة من بوبينو غابينو قد تميزت بتذوق جبن الجالابينو المقلية من دون أي عمل إضافي. يمكن تقديمه في وقت مبكر ، ولكنك ستحتاج إلى إعداد جبن الزبدة والجبن مقدمًا.
ماذا ستحتاج
- 2 (8 رض) حزم من الجبن ، يسمح لتليين في درجة حرارة الغرفة
- كوب من المايونيز
- 1 كوب من الجبنة المكسيكية الممزقة (نصف مونتيري جاك
- نصف جبنة شيدر)
- كوب من جبنة البارميزان المبشورة
- 1 (4 إجازة) يمكن أن تقطيع الفلفل الأخضر
- 1 (4 إراحت) يستطيع شطر [جلبنوس] ، كثير إن أنت تحبّ حرارة
- 1 كوب
- البانكو فتات الخبز
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
- في معالجه الطعام ، قم بخلط الجبن المخفوق ، والمايونيز ، والجبن المبشور ، ونصف كوب من جبنة البارميزان ، والفلفل الأخضر والهلابينوس وعملية حتى تصبح ناعمة. لا تحتاج إلى استنزاف علبة الجالبنوس أو علبة الفلفل الحار ، ولكن إذا كنت تفضل تناول القليل من الكريم ، يمكنك حذف هذه العصائر.
- انتشر تراجع في خزفي مدهون 2-quartole.
- في وعاء متوسط ، قم بخلط البسكويت من البانكو ، والجبن المتبقي من 1/2 جبنة البارميزان ، والزبدة المذابة. رش الخليط الفتات بالتساوي على تراجع.
- يُخبز المزيج لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، أو حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا ، ويتم تسخينه من خلال فقاعات برفق على الحواف.
- خدمة تراجع الحارة مع المفرقعات زبداني أو الخبز الفرنسي شرائح.
ملاحظات وصفة نصائح
• ﻻ ﺗﻐﻄﻲ هﺬا اﻻﻧﺤﺪار أو ﻳﻔﺼﻞ اﻟﻤﺎﻳﻮﻧﻴﺲ وﺳﻮف ﺗﻜﻮن ﻟﺪﻳﻚ ﻋﻀﻠﺔ ﻟﻠﺸﺤﻢ ﻓﻲ اﻻﻧﺤﺪار.
• كن حذرًا جدًا عند التعامل مع الفلفل والفايلز. إنها ساخنة ويمكنها حرق الجلد على يديك. من الناحية المثالية ، استخدم القفازات عند لمسها ، حتى لو كانت تخرجها من العلبة. مهما فعلت ، لا تلمس عينيك بعد ملامسة الجالبينوس أو غيرها من الفلفل الحار.
• ﯾﻣﮐﻧك ﺗﺟﻣﯾﻊ اﻟﮭﺑوط ﻟﻣدة ﯾوم واﺣد ﻗﺑل ذﻟك وﺗﺑرده ، ﺛم اﮐﺗﺳﺑﮫ ﻗﺑل ﺗﻘدﯾﻣﮫ.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 500 |
| إجمالي الدهون | 43 جم |
| الدهون المشبعة | 18 جم |
| دهون غير مشبعة | 11 جم |
| كولسترول | 86 ملغ |
| صوديوم | 700 ملغ |
| الكربوهيدرات | 15 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 14 ز |