يتكون معكرونة الدجاج هذه مع الطماطم المطبوخة والطماطم مع الفلفل الأخضر ، جنبا إلى جنب مع الحساء المكثف والجبن. انها وصفة السباغيتي الدجاج الأساسية ، ويجعل دفعة كبيرة.
ماذا ستحتاج
- 4 إلى 6 صدور دجاج ، مطبوخ ، مكعبات ، مرق
- 1 حزمة السباغيتي ، (16 أوقية)
- 1 فلفل أخضر ، أو مزيج أو أحمر وأخضر
- 1 بصلة
- 1 يمكن (10 3/4 أوقية) مكثف
- شوربة كريمة الدجاج
- 1 يمكن (10 3/4 أوقية) كريم مكثف من حساء الفطر
- 1 يمكن أن الطماطم Ro-Tel (مع الفلفل الأخضر)
- 1 علبة
- الطماطم مطهي
- 1 علبة جبنة شيدر مبشورة ، (16 أونصات)
كيف اعملها كيف اصنعها
- اطبخ السباغيتي في المرق المحفوظة.
- تُقلى الفليفلة الحلوة والبصل في مقلاة كبيرة حتى تُخفّف الخضار.
- يضاف الشوربات و رو-تيل و الطماطم المطبوخة.
- يُطهى المزيج على نار خفيفة حتى ينضج ، ثم يُضاف الدجاج المقطّع والسباغيتي.
- إذا لم تكن المقلاة آمنة في الفرن ، فانتقل إلى طبق للخبز مدهون بخفة.
- قمة مع جبنة شيدر وخبز في 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية / الغاز مارك 4) لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
قد يعجبك ايضا
14 Casseroles الدجاج التي هي مثالية لوجبات يومية
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 1753 |
| إجمالي الدهون | 110 غرام |
| الدهون المشبعة | 51 ز |
| دهون غير مشبعة | 35 جم |
| كولسترول | 469 ملغ |
| صوديوم | 795 مجم |
| الكربوهيدرات | 68 جم |
| الألياف الغذائية | 4 جم |
| بروتين | 119 جم |