أساسيات عنبية الفطائر وصفة

هذه الفطائر التوت البري هي رقيق ولذيذ ، مصنوعة من العنب الطازج أو المجمدة وخليط بسيط. يتم طي بياض البيض المضرب إلى الخليط قبل طهي الفطائر.

هذه الفطائر لذيذة مع شراب القيقب أو استخدم شراب التوت الطازج (الوصفة أدناه).

إذا كنت تستخدم التوت الأزرق الطازج ، فضع بعضًا جانباً للتزيين.

نصائح والاختلافات

قد يعجبك ايضا

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. في وعاء خلط صغير ، تغلب على بياض البيض حتى تصلب. اجلس جانبا.
  2. في وعاء آخر تغلب صفار البيض. يضاف الحليب والزبدة المذابة.
  3. ينخل المكونات الجافة معا. يضاف إلى خليط صفار البيض ويخلط حتى يصبح ناعما. أضعاف في العنب البري. ضعه برفق في بياض البيض المخفوق.
  4. اخبز في حديد ساخن.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 291
إجمالي الدهون 21 جم
الدهون المشبعة 12 جم
دهون غير مشبعة 7 جم
كولسترول 116 ملغ
صوديوم 453 ملغ
الكربوهيدرات 20 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 6 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)