بحث مثير
أظهرت الأبحاث الحديثة أن عصير النوني فعال في تقليل الكولسترول (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). أظهرت دراسة نشرت عام 2011 في مجلة أمريكا الشمالية للعلوم الطبية أن عصير نوني ساعد بشكل كبير في تقليل الوزن في المواد السمنة.
في دراسة نشرت في عام 2010 في مجلة الطب البديل القائم على الأدلة ، فإن عصير النوني فعال ضد كل من مرض السكري وأمراض الكبد. كما ثبت أن النوني يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، وخفض مستويات السكر في الدم ، وتعزيز جهاز المناعة. كما يبدو أن عصير النوني له خصائص مضادة للبكتيريا قوية ، وفي الدراسات المختبرية ، يؤكد ما فهمه البولينيزيون لقرون ، أن هذا هو حقا "سوبرفوود".
قليلا من التاريخ
تُعرف هذه الفاكهة أيضًا باسم فاكهة الجبن والتوت الهندي والمورندا الرائعة وشاطئ التوت ، وقد نشأت في جنوب شرق آسيا وبولينيزيا. اليوم تم العثور على نوني في منطقة البحر الكاريبي واستراليا والهند وأمريكا الجنوبية وهاواي.
في الطب التقليدي ، تم استخدام النوني في بولينيزيا للتخفيف من مشاكل الطمث ، وكذلك التخفيف من مشاكل الأمعاء والتهابات المسالك البولية واضطرابات الكبد والسكري. وقد استخدم الطب الصيني التقليدي نوني لتقلصات الدورة الشهرية ، وآلام البطن والعجز.
اليوم يدعي نوني عصير من قبل بعض الممارسين للطب البديل كعلاج للسرطان وأمراض القلب وفيروس نقص المناعة البشرية.
فوائد مذهلة
نوني الفاكهة منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الفيتامينات والمعادن. وتشمل هذه الفيتامينات A و C و E و B. وتشمل المعادن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والفوسفور والنحاس والمنغنيز والكروم والسيلينيوم. نوني غني أيضًا بالكربوهيدرات.
هناك العديد من الادعاءات التي يتم تقديمها لهذه الشركة الجديدة النسبية لصناديق الأغذية الطبيعية والتكميلية ، وكما هو مذكور أعلاه ، يتم تأكيد العديد من الأبحاث .
ماذا ستحتاج
- 1 نوني الفاكهة أو 1 أوقية عصير نوني النقي
- 1
- موز
- 1 كوب
- فراولة
- 1 كوب طازج
- أناناس
- 1 الإبهام الطازج
- زنجبيل
كيف اعملها كيف اصنعها
- يمكن أن يكون من الصعب العثور على نوني الفاكهة. عصير النوني المعبأ هو بديل ممتاز ومتوفر بسهولة في متاجر الأغذية الصحية.
- هذه الوصفة ممتازة كالعصائر أيضًا!