تجتمع حلاوة شراب القيقب الترابي اللطيف وجود الجوز لتقديم صلصة سلطة كبيرة واحدة. استخدم صلصة سلطة خشب الجوز هذه على سلطة خضراء تقليدية ، أو لارتداء سلطات الخضروات. بفضل Veronica Callaghan من Super Market Serenade لمشاركة وصفة صلصة السلطة الرائعة هذه معنا.
ماذا ستحتاج
- 1/4 كوب خل شيري
- 1 ملعقة طعام شراب قيقب نقي
- 1/3 كوب زيت زيتون بكر
- 1/3 كوب ماء
- ملعقتان صغيرتان
- كراث مفروم
- 1/8 ملعقة شاي فلفل حريف
- 1/4 ملعقة صغيرة
- الملح كوشير
- 1/4 كوب زائد 1 ملعقة طعام من الجوز المفروم
كيف اعملها كيف اصنعها
- في خلاط الطعام أو الخلاط يجمع الخل ، شراب ، زيت الزيتون ، الماء ، الكراث ، الفلفل الحار ، الملح وملعقة كبيرة من الجوز. عملية حتى سلس.
- افردي كل سلطة مع الصلصة والمبعثر مع الجوز المتبقي.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 226 |
| إجمالي الدهون | 23 غرامًا |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 14 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 148 ملغ |
| الكربوهيدرات | 5 غرام |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 1 غرام |