بطيئة مطبوخة الجوز butternut والاسكواش

في هذه الوصفة السهلة للطبخ البطيء ، يتم دمج القرع مع الطماطم ومجموعة متنوعة من الخضار.

القرع القرع يمكن أن يكون ألمًا للتقشير ، ولكن مقشر الخضار أو المقشّر (الخُضْر) أو المصنوع من الخضروات يقوم بهذه المهمة بسهولة.

قدمي طبق الكوسة مع المعكرونة أو الأرز.

أنظر أيضا
تفحم جرة Butternut

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. الجمع بين جميع المكونات باستثناء معجون الطماطم في طباخ بطيء. يُغطّى المزيج ويُطهى على LOW لمدة 5 إلى 6 ساعات ، حتى يصبح الكوسا طريًا.
  2. إزالة 1/2 كوب من سائل الطبخ. مزج مع معجون الطماطم.
  3. اخلطي مزيج معجون الطماطم في طباخ بطيء.
  4. يُطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح المزيج كثيفًا قليلاً ويتم تسخينه.