دجاج مشوي بالليمون والثوم

هذا الدجاج لذيذ يحتوي على كميات من نكهة الليمون والثوم. استخدم الطرخون المجفف أو الزعتر لتوضيب الدجاج ، أو استخدم مزيجًا من الأعشاب أو الملح .

لا تتردد في استخدام أرباع الساق الدجاج أو صدور الدجاج في صدر الدجاج.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

* في حالة استخدام البصل الطازج ، اقطع X على طرف الجذر ، وغلي لمدة 3 دقائق ثم تبرد في الماء المثلج وجلد الزلة.

  1. قم برش صحن خبز مقاس 13 × 9 بوصات مع رذاذ طهي غير لاصق أو زيت زيتون. حرارة الفرن إلى 375 درجة.
  2. ربع الدجاج . ترتيب قطع الدجاج في صحن الخبز المعدة مع البصل المقشر.
  3. الجمع بين النبيذ والمرق والثوم وعصير الليمون والطرخون أو الزعتر. صب الدجاج. يرش الملح والفلفل والفلفل الحلو.
  1. أخبز لمدة 30 دقيقة.
  2. يخلط ويعود إلى خبز لمدة 45 إلى 55 دقيقة أطول ، أو حتى ينضج الدجاج من خلال وبني.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 1155
إجمالي الدهون 61 ز
الدهون المشبعة 17 ز
دهون غير مشبعة 24 جم
كولسترول 380 ملغ
صوديوم 454 مجم
الكربوهيدرات 18 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 123 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)