يقدم هذا الحساء الرائع المذاق الرائع من كعك الذرة أو البسكويت الطازج .
ماذا ستحتاج
- 2 كوب عدس مجفف
- 8 أكواب ماء
- 1 1/2 ملعقة طعام مقطر مقدد أو لحم الخنزير المقدد بت
- 1/2 كوب بصل مفروم
- 1/2 كوب من الكرفس المفروم
- 1/4 كوب مفروم الجزرة
- 3 ملاعق كبيرة من البقدونس
- 1 فص ثوم مهروس
- 2 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق التوابل المجففة
- 1 يمكن (14.5 أوقية) من الطماطم
- ملعقتان كبيرتان من خل النبيذ
كيف اعملها كيف اصنعها
- شطف العدس. مكان في طباخ. أضف 8 أكواب من الماء والمكونات المتبقية باستثناء الطماطم والخل.
- غطاء وطهي على LOW لمدة 8 إلى 10 ساعات.
- أضف الطماطم والخل. انتقل إلى HIGH واطهي لمدة 15 دقيقة حتى تصبح ساخنة.
أكثر وصفات حساء Slowcooker
بطيئة طباخ سبليت حساء البازلاء وصفة
شوربة العدس كروكبوت مع لحم الخنزير
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 223 |
إجمالي الدهون | 2 غرام |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 2 ملغ |
صوديوم | 782 ملغ |
الكربوهيدرات | 40 جم |
الألياف الغذائية | 7 جم |
بروتين | 14 ز |