هذه الوصفة جرو تشاو ليست للكلاب. هذه هي وصفة تشوي الجرو شعبية مصنوعة من الأرز المقرمش أو الذرة (مثل الأرز تشيك أو الذرة تشيكس) ، ورقائق الشوكولاته وزبدة الفول السوداني. يخلط الخليط معًا ثم يتدحرج في مسحوق السكر للحصول على علاج إضافي رائع إضافي للأطفال سيصاب بالجنون.
ماذا ستحتاج
- 9 أكواب
- الأرز المقرمش أو حبوب الذرة ، مثل أرز Chex أو الذرة Chex
- 1 كوب من رقائق الشيكولاتة (حليب ، شوكولاتة شبه حلوة أو داكنة)
- 1/2 كوب زبدة الفول السوداني دسم
- ربع كوب زبدة
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1-1 / 2 كوب سكر بودرة
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع الحبوب في وعاء كبير. اجلس جانبا.
- توضع رقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والزبدة في وعاء آمن بالميكروويف. الحرارة على ارتفاع 1 دقيقة. حرك ، واستمر في التسخين في الميكروويف بزيادات تبلغ 30 ثانية حتى يتم ذوبان رقائق الشيكولاتة تمامًا. ضجة في استخراج الفانيليا .
- يُسكب مزيج الشيكولاتة فوق الحبوب ويُرمى بملعقة أو ملعقة كبيرة لتغليف الحبوب جيداً.
- ضع السكر البودرة في كيس بلاستيكي بحجم جالون. أضيفي الحبوب على دفعات ، ثم رجّ بخليط جيد مع السكر البودرة . نقل إلى ورقة الخبز أو مقلاة jellyroll (مقارنة الأسعار) لتبرد تماما. تخزينها في وعاء محكم.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 362 |
| إجمالي الدهون | 17 ز |
| الدهون المشبعة | 7 جم |
| دهون غير مشبعة | 6 ز |
| كولسترول | 13 ملغ |
| صوديوم | 271 مجم |
| الكربوهيدرات | 50 غ |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 6 ز |