كيفية الحصول على المزيد من Vegetablse إلى أطفالك دون أي مشاحنات
الأطفال ليسوا الوحيدين الذين يتناولون الطعام من الصعب إرضائهم. الكثير من البالغين يتجنبون الخضار أيضا. ولكن مع هذه الوصفات ، سيأكل من يتناولون الطعام في عائلتك بكل سرور كل شيء من البروكلي إلى براعم بروكسل!
- بروكلي محشي البطاطا - البطاطا والجبن ولحم الخنزير المقدد والقرنبيط. لا تستطيع ان تحبه؟
- بروكلي سوفلي وصفة - وهناك ضوء souffle الهواء يملؤه البروكلي.
- وصفة Souffle الجزرة - الحلو بما فيه الكفاية ليكون الحلوى!
- القرنبيط البطاطا المهروسة - القرنبيط يضيف تغذية إضافية لهذه الوصفة البطاطس المهروسة.
- كرسبي كالي - لذيذة جدا ، هذه الوصفة تجعل الطعم الشهي مثل المقلية!
- وصفة الملفوف المقلية - الملفوف المقلية في لحم الخنزير المقدد - ما هو ليس مثل؟
- طاجن بنكهة هاش مع السبانخ - سبانخ يضيء طاجن دسم بالجبن.
- البطاطس المهروسة والجزر - العسل والزبدة والسكر البني تجعل هذه الوصفة جذابة للأطفال.
- Oven Fried Zucchini - يعطي الطلاء المقرمش هذه الكوسة نسيجًا ممتعًا للأطفال.
- بولينتا مع كوسة - كعك الذرة مع الكوسة والجبنة البارميزان المبشورة.
- الفاصوليا الخضراء المحمصة - تشوي الكرمة الفاصوليا الخضراء ، مما يجعلها حلوة ولذيذة.
- بطاطس الفانيلا الحلوة المهروسة - يتم هرس البطاطا الحلوة مع الجبن والزبدة وشراب القيقب والفانيلا في هذا الطبق الجانبي الذي يشبه الحلوى.
- الخضروات ساموساس - المعجنات نفخة يجعل هذه الزبداني ولذيذ.
- Zucchini Pancakes - طريقة رائعة للتمتع بهذا المحصول الوفير من الكوسة!