حوض البحر الأبيض المتوسط ​​Quinoa Veggie

هل تبحث عن وجبة نباتية مرضية؟ لا تنظر أبعد من وعاء الكينوا هذا. الكينوا هو أساس مزيج من نكهات البحر الأبيض المتوسط ​​الكبيرة: الفلفل الأحمر المشوي واللوز ، الخيار ، جبنة الفيتا ، الزيتون كالاماتا ، البصل الأحمر ، البيبرونكيني ، الأفوكادو والبقدونس. والنتيجة هي مزيج مثالي من القوام اللذيذ والكريمي ، بالإضافة إلى النكهات الطازجة والدفء.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. قم بإخراج جميع مكونات الصلصة في معالج الطعام أو الخلاط حتى يصبح سلسًا في الغالب. يجب أن يكون النسيج سميك وملمس.

  2. طهي الكينوا وفقا لاتجاهات الحزمة. عندما يتم تنفيذ الكينوا ، قم ببناء طبق كوانا متوسطي!

  3. قم بتخزين بقايا الطعام في حاويات منفصلة وجمع كل وعاء قبل التقديم مباشرة ، خاصةً الخضار والصلصات ، حيث ستحصل على الرطب عند تخزينها مع جميع المكونات الأخرى.