هناك العديد من الطرق لتحضير الخبز المحمص الفرنسي ، من نسخة المقلاة الكلاسيكية وطريقة الكاجون المخبوزة إلى شرائح الخبز المحمص المقلي المقلية المقوسة وكعكة الباوند الخبز الفرنسي .
هذه هي واحدة من أسهل وصفات الإفطار للتحضير ، وهو الطبق الذي ستحبه العائلة بأكملها. يتم إعداد خزفي في الليلة السابقة - كل ما عليك القيام به في الصباح هو البوب في الفرن! ويمكن بسهولة أن تكون بمثابة الحلوى أيضا. تقدم مع شرابك المفضل لبداية رائعة لأي يوم أو قم بتزيينها بالكريمة المخفوقة لنهاية رائعة!
ماذا ستحتاج
- 12 شريحة خبز (محلية الصنع ، إيطالي ، بريوش ، شله ، إلخ)
- 8 بيض كبير
- 4 ملاعق كبيرة من السكر المحبب
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 3 أكواب الحليب
- 2 كوب من التوت (منظف ومقطوع)
- 4 ملاعق طعام من الزبد ، خففت
- 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض
- 1/2 كوب سكر بني معبأ
كيف اعملها كيف اصنعها
- ادهني طبق للخبز بحجم 9 × 13 × 2 سم.
- في صحن الخبز المُحضّر ، قم بترتيب الخبز على شكل طبقات ، مع تقطيع نصف الكمية اللازمة للتغطية.
- في وعاء كبير ، اخفقي البيض والسكر المحبب والفانيلا والحليب. صب فوق الخبز. قم بتغطية صحن الخبز مع غلاف بلاستيكي وثلاجة في مدة تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات أو طوال الليل.
- فرن حرارة إلى 375 فهرنهايت
- إزالة الغطاء من صحن الخبز ورش التوت بالتساوي على الخبز المنقوع.
- الجمع بين الزبدة والدقيق والسكر البني. مزجها بشوكة حتى تمتزج جيدًا. يرش بالتساوي على طبقة التوت.
- أخبز ، وكشف ، لمدة 40 إلى 50 دقيقة ، أو حتى منتفخ وبني. قطع في الساحات لخدمة. مرر الشراب!
الاختلافات
يُحمّل خبز التوست الفرنسي مع التوت الأزرق أو شرائح الفراولة الطازجة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 315 |
| إجمالي الدهون | 14 ز |
| الدهون المشبعة | 7 جم |
| دهون غير مشبعة | 4 جم |
| كولسترول | 137 مجم |
| صوديوم | 299 ملغ |
| الكربوهيدرات | 40 جم |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 9 ز |