نكهات الفطر بسيطة المذاق هذه شرائح اللحم الهامبرجر اللذيذ.
ماذا ستحتاج
- 1 1/2 جنيه لحم عجل مفروم
- 1 حساء البصل الجافة المغلف ، مقسمة
- 1/4 كوب
- فتات الخبز الجاف
- 1/4 كوب حليب
- 1 البيض للضرب المبرح
- 2 ملاعق طعام زيت نباتي أو تقصير
- 2 ملعقة طعام طحين
- 1 1/2 كوب ماء
- 1 يمكن شرائح الفطر ، استنزاف (4 أونصات)
كيف اعملها كيف اصنعها
- يمزج بلطف ولكن بشكل كلي اللحم البقري ، 3 ملاعق طعام من خليط الحساء والفتات والحليب والبيض. الشكل في 4 فطائر.
- الفطائر براون في مقلاة في النفط. اسكب الدهون الزائدة.
- يضاف خليط شوربة البصل والطحين ؛ ضجة تدريجيا في الماء والفطر.
- يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا مع التحريك من وقت لآخر.
يخدم 4.
وصفات ذات صلة
لحوم البقر و لحم الخنزير المقدد
أنظر أيضا
مؤشر الوصفة الرئيسية
جنوب الغذاء الرئيسية
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 655 |
إجمالي الدهون | 31 ز |
الدهون المشبعة | 12 جم |
دهون غير مشبعة | 13 غرام |
كولسترول | 388 ملغ |
صوديوم | 723 ملغ |
الكربوهيدرات | 28 غرامًا |
الألياف الغذائية | 3 جم |
بروتين | 63 جم |