سلطة امبروزيا سهلة مع خلع الملابس الحامضة

صفة سلطة ambrosia هذه تقدم سلطة فواكه عجيبة لذيذة ، وهي سهلة التحضير. يعطي أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة وجوز الهند سلطة الفاكهة بعض الملمس رائع. يمكنك أيضا إضافة قطع البقان أو الجوز إذا كنت ترغب في أزمة الجوز قليلا.

تُقدِّم السلطة في الأطباق ، أو على أوراق الخس ، أو على سرير من الخضار المختلطة للحصول على عرض تقديمي جميل. على النقيض من سلطة دسم مثمرة الفواكه على الخضر احتفالي.

الطعام الشهي كان غذاء الآلهة اليونانية ، منحهم الخلود. تسمية هذا الطعام الشهي في السلطة هو شعور مناسب لأحد غالباً ما يخدم في عطلة نهاية العام مثل حفلات عيد الميلاد. الأناناس هو أيضا رمز للضيافة ، وهو شعور آخر مناسب للأحزاب والتجمعات.

لكن يبدو أن السلطة تأتي من أواخر القرن التاسع عشر. الفاكهة المعلبة هي الراحة خلال فصل الشتاء عندما لا تكون الفاكهة الطازجة متاحة بسهولة. إن برتقال اليوسفي الطازج متوفر الآن في أشهر الشتاء ، أو يمكنك استخدام تلك المعلبة ، والتي تتميز بكونها مقشرة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. استنزاف جميع الفواكه جيدا.
  2. يُمزج الثمار المصفّاة ، وأعشاب الفصيلة الخبازية ، والقشدة الحامضة ، وجوز الهند ، وتخلط بلطف ولكن بشكل شامل.
  3. قم بتغطية وسلطة سلطة الفاكهة حتى يتم تبريدها جيداً.
  4. يقدم السلطة على أوراق الخس أو الخضر مختلطة.

نصائح وصفة

إذا كنت تخدم حشدًا أو تتناول وعاء من سلطة الأمبروزيا إلى وعاء ، يمكنك بدلاً من ذلك ترتيب فاكهة في الأعلى لتصميم وتجنب الخس.

يضيف الكريما الحامضة عنصر حامض إلى سلطة الأمبروسيوس ، ولكن إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك استخدام الزبادي اليوناني العادي أو الزبادي العادي. بالنسبة لتنوع الحلاوة ، يمكنك استخدام الزبادي المحلى أو الكريمة المخفوقة. ومع ذلك ، فإن الكريمة المخفوقة لا تصمد لفترة طويلة ولذلك يجب أن تفكر فيها فقط عند تقديمها للسلطة على الفور.

يمكنك الحصول على مبدع مع سلطة ambrosia وتشمل أو تحذف العديد من أنواع الفواكه والمكسرات لتناسب ذوقك أو حساسيات الطعام. المفتاح هو الحفاظ على لدغات الثمرة بنفس الحجم حتى تختلط جيدًا.

المزيد من الطعام الشهي وسلطات الفواكه

سلطة فواكه طازجة

سلطة الفاكهة Ambrosia مع جوز الهند

سلطة الفواكه المجمدة القديمة

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 125
إجمالي الدهون 7 جم
الدهون المشبعة 4 جم
دهون غير مشبعة 1 غرام
كولسترول 17 ملغ
صوديوم 57 مجم
الكربوهيدرات 15 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 2 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)