شوربة البصل المطبوخ مع جبنة البارميزان و مونتيري جاك

يتم خبز هذا الحساء البصل اللذيذ ويعلوه خبز البارميزان المحمص وجبن مونتيري جاك.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. يُقلى البصل والثوم في الزبدة في فرن هولندي كبير أو المرق على نار هادئة مع التحريك من حين إلى آخر حتى يصبح لونًا بنيًا وخفيفًا.
  2. أضف اللحم البقري ومرق الدجاج إلى البصل. جلب ليغلي. تخفف الحرارة وتترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق تقريبًا لتخلط النكهات. يضاف الشيري والموسم حسب الرغبة والملح والفلفل.
  3. شرائح خبز التوست يرش مع جبنة البارميزان.
  4. مغرفة الحساء الساخن إلى أربعة الأوعية المقاومة للحرارة وفرن. ضع اثنين إلى ثلاث شرائح من الخبز المحمص فوق الحساء في كل منها. رش كل منها مع جبن مونتيري جاك.
  1. يُخبز في 375 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة تقريبًا ، أو حتى ينضج الحساء بالجبن ويُحمر الجبن قليلاً.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 528
إجمالي الدهون 36 جم
الدهون المشبعة 22 جم
دهون غير مشبعة 10 غرام
كولسترول 99 ملغ
صوديوم 1،775 مجم
الكربوهيدرات 25 جم
الألياف الغذائية 3 جم
بروتين 28 غرامًا
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)