ماذا ستحتاج
- 4 أونصات الاسباجيتي ، مكسورة ، مطبوخة ، ومصفوفة
- 1 يمكن أو الحقيبة (حوالي 7 أوقية) التونة ، استنزفت وقشرت
- 1/4 كوب (2 أونصات) مفرومة مجففة بيمينتو
- 1 يمكن (10 1/2 أوقية) كريم من حساء الفطر
- 1/2 كوب حليب
- كوب من الجبن الشيدر الأمريكي أو جبن شيدر
- 1/2 كوب رقائق البطاطس المسحوقة
كيف اعملها كيف اصنعها
- في وعاء ، قم بخلط معكرونة السباغيتي ، التونا ، و البيمينتو.
- في قدر كبيرة ، ادمج الحساء والحليب والجبن. يُسخن ويُحرّك حتى تُذاب الجبنة.
- يُضاف التونة وخليط السباغيتي ويُخلط المزيج جيداً.
- نقل إلى طاجن 1 1/2 إلى 2-الكوارت. رش طبق التونة مع رقائق البطاطس المسحوقة.
- أخبز في 350 درجة لمدة 30 دقيقة.
يخدم 4.
قد يعجبك ايضا
طاجن المعكرونة التونة الكلاسيكية
أنظر أيضا
مؤشر الوصفة الرئيسية
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 640 |
| إجمالي الدهون | 51 ز |
| الدهون المشبعة | 30 جم |
| دهون غير مشبعة | 13 غرام |
| كولسترول | 164 ملغ |
| صوديوم | 540 ملغ |
| الكربوهيدرات | 20 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 27 غرام |