Limeade ، مثل عصير الليمون الشقيقة ، هو حساسية الصيف الادمان. مجرد إضافة الجليد والجلوس على الشرفة لساعات لا حصر لها وهو يحتسي على هذه المعالجة الغذائية الخام. إضافة النعناع هي مرافقة لذيذة بلا هوادة. وفي أشهر الصيف عندما تتحول النعناع إلى عصابات كبيرة ، من الرائع أن يكون لديك طرق لاستخدامها في وقت واحد. يباع رحيق الرحيق الخام في متاجر الأغذية الصحية ، وهو محلل كبير ، خاصة للمشروبات. الأنواع الخام هي مواتية لنظام غذائي نباتي الخام .
ماذا ستحتاج
- 1/2 كوب من عصير الليمون الطازج
- 1/2 كوب خام
- رحيق الصبار
- 1/2 كوب أوراق النعناع معبأة بشكل فضفاض
- 6 إلى 8 أكواب من الماء
كيف اعملها كيف اصنعها
- يُمزج عصير الليمون ، ورحيق الأغاف ، وأوراق النعناع بسرعة عالية من 10 إلى 15 ثانية أو حتى تمتزج أوراق النعناع بشكل جيد.
- صب في جرة وإضافة 6 أكواب من الماء.
- استمر في إضافة الماء حتى يصل إلى القوة المطلوبة.
الاختلافات
يُضاف 1 كوب من الفراولة الطازجة أو التوت أو التوت إلى الخلاط. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة لإزالة البذور.
إضافة 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا لاستخراج جميل.
استمتع عصير الليمون الطازج الخاص بك!