غراهام المفرقع السندويشات

هذه البسكويتات البسيطة ، المصنوعة من المفرقعات الغراهام وضعت جنبا إلى جنب مع صقيع الزبدة ، كانت أساسية عند نشأتي. من السهل صنعها والعلاج المثالي عندما لا ترغب في خبزها ولا يوجد شيء حلو في المنزل. يمكن أن تكون مصنوعة من صقيع الفانيلا أو صقيع زبدة الفول السوداني.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

1. في وعاء متوسط ​​، تخفق الزبدة مع 1 كوب من مسحوق السكر حتى تصبح خفيفة ورقيقة. إضافة السكر البودرة المتبقية بالتناوب مع كريم حتى صقيع هو رقيق والاتساق المطلوب. فاز في الفانيليا والملح.

2. إذا كنت تستخدم زبدة الفول السوداني ، فأضفها الآن. أو تقسم الصقيع إلى نصفين وتقدم نصف زبدة الفول السوداني ونصف الفانيليا.

3. انشر جزءًا كبيرًا من الصقيع في أحد أجهزة تكسير غراهام ، ثم ضعه مع آخر ، ثم ضعه برفق.

تناول الطعام على الفور ، أو غطّيه واتركه لبضع ساعات. وسوف تحصل على تكسير غراهام لأنها تمتص الرطوبة من صقيع. أنا شخصياً أحب ذلك ، لكن إذا لم تفعل ، فأكليهم على الفور.

نحيف النعناع الكوكيز
أشرطة كاي الخاصة
لا خبز الشوكولاتة زبدة الفول السوداني الكوكيز
الشوكولاته زبدة الفول السوداني بونبون

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 486
إجمالي الدهون 21 جم
الدهون المشبعة 9 ز
دهون غير مشبعة 7 جم
كولسترول 31 ملغ
صوديوم 222 ملغ
الكربوهيدرات 73 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 5 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)