فرم لحم الخنزير و طاجن هاش براون

قطع اللحم المفروم و طبق الكرز البني هو طبق عشاء مرضي. يشبه الخليط البني المهروس طبق الطهي البني المفضل لدى الجميع ، كما أن شرائح لحم الخنزير تجعله وجبة مرضية.

وعاء خزفي Connie هو وجبة واحدة ، وهو محمّل بنكهة. أنا أحب هذا الطبق مع الخضر أو ​​البازلاء ، ولكن سيكون رائعا مع البروكلي كذلك. انها تغيير وتيرة لطيفة من شرائح لحم الخنزير المقلاه أو شرائح لحم الخنزير مع الأرز .

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت.
  2. ادهني صينية الخبز بقطر 9 إلى 13 بوصة × 2 أو 2 أو 3 إلى 3 أرطال.
  3. تسخين الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. تُضاف قطع لحم الخنزير وتُرش قليلًا بالملح المخضر. احرق القطع ، وتحول إلى البني على كلا الجانبين.
  4. في وعاء ، امزجي الحساء والحليب والقشدة الحامضة والفلفل. يُضاف البطاطس البنيّة ، ونصف الجبن ، ونصف حلقات البصل المقليّة الفرنسيّة ، ومسحوق الثوم ، والزبدة.
  1. ملعقة الخليط البني في طبق الخبز أعدت.
  2. رتب شرائح لحم الخنزير فوق خليط البطاطس.
  3. يُغطّى المقلاة بإحكام ويُحشى في الفرن المسخن لمدة 40 دقيقة.
  4. إزالة احباط وأعلى مع ما تبقى من الجبن تمزيقه والبصل المقلي. خبز ، وكشف ، لمدة 5 دقائق لفترة أطول.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 1236
إجمالي الدهون 84 جم
الدهون المشبعة 36 جم
دهون غير مشبعة 32 ز
كولسترول 300 ملغ
صوديوم 782 ملغ
الكربوهيدرات 45 جم
الألياف الغذائية 4 جم
بروتين 73 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)