هذه الوصفة ، المصنوعة من صلصة القشدة الحامضة ، هي عبارة عن طبق جميل لتناول وجبة عائلية يومية. جعل كرات اللحم في يوم مقدما لتناول وجبة يوم مزدحم.
ماذا ستحتاج
- 1 رطل من اللحم المفروم ، 85٪ إلى 90٪
- 3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز الجاف ، سهل
- 2 ملعقة طعام بصل مفروم
- 1 بيضة كبيرة ، ضرب قليلًا
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- اندفاعة الأرض الفلفل الأسود
- 1 ملعقة طعام زيت نباتي أو تقصير
- 1 جرة أو يمكن (10 إلى 12 أوقية) مرق اللحم البقري
- 1/4 كوب قشدة حامضة
- 1 نودلز pkg (ساخن ، مطبوخ و زبدة)
كيف اعملها كيف اصنعها
- يمزج بلطف معًا لحوم البقر وفتات الخبز والبصل المفروم والبيض والتوابل. شكل نحو 15 كرات اللحم.
- في مقلاة كبيرة ، كرات اللحم البني في الزيت. اسكب الدهون الزائدة. يقلب المرق. يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، أو حتى ينضج اللحم. مزيج في القشدة الحامضة. من خلال الحرارة.
- يقدم مع المعكرونة المطبوخة الساخنة.
ذات صلة
كرات سهلة كروكبوت
كرات اللحم الكاملة
كرات اللحم الإيطالية ماريا
كرات لحم تركيا
عشب وكرات اللحم
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 622 |
إجمالي الدهون | 31 ز |
الدهون المشبعة | 12 جم |
دهون غير مشبعة | 12 جم |
كولسترول | 341 مجم |
صوديوم | 2،362 ملغ |
الكربوهيدرات | 38 جم |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 46 غرامًا |