كروكبوت دجاج بالكاري

هذه القائمة المكونة تبدو طويلة ، ولكن معظم المكونات هي التوابل التي تضاف بسرعة إلى crockpot. يتم إضافة المزيد من مسحوق الكاري في نهاية وقت الطهي حيث يميل الطباخ البطيء إلى كتم نكهات التوابل.

إذا كنت حقا تحب مسحوق الكاري ، إضافة المزيد ، أو التفكير في استخدام معجون الكاري. يأتي هذا المنتج بأربعة ألوان: الأخضر والأحمر والأصفر. الأخضر هو الأكثر سخونة ، والأحمر هو الثاني سخونة ، والأصفر هو الأكثر اعتدالاً. امزج قليلا مع بعض الزبادي لتذوقه قبل أن تقرر أي واحد تريد استخدامه. لا تريد تذوق معجون الكاري بمفردها!

كل ما تحتاجينه مع هذا الطبق الرائع هو بعض الهليون المطهو ​​على البخار أو الجزر الصغير المطبوخ في الزبدة. بعض الخبز سيكون لطيفًا - يقدم نان أو أي خبز مطاطي جيد تم طحنه بزيت الزيتون والخبز المحمص. أما بالنسبة للحلوى ، فستكون تجربة التبريد مثالية - حلوى الآيس كريم أو الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة وصلصات الكراميل.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. يمزج البصل والثوم وجذر الزنجبيل والقرفة ، و 1 إلى 2 ملعقة طعام من مسحوق الكاري ، و رقائق الفلفل الأحمر في 3 إلى 4 ربع كروكبوت. ترتيب الدجاج على رأس البصل والتوابل في crockpot. صب مرق الدجاج على كل شيء.
  2. غطي الطباخ البطيء واطهي الطعام على نار خفيفة لمدة 7 إلى 8 ساعات ، أو حتى تصل درجة حرارة الدجاج إلى 165 درجة فهرنهايت كما تم اختباره باستخدام ميزان حرارة اللحوم.
  3. إزالة الدجاج من طباخ بطيء والاحتفاظ بها دافئة في فرن منخفض ، وتغطيها بشكل جيد.
  1. تقليم الدهون من العصائر في crockpot. يُمزج نشا الذرة مع 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري والماء في وعاء صغير ويخلطان جيدًا بخفق سلك. حرك هذا الخليط في العصائر المتبقية في crockpot.
  2. زيادة حرارة crockpot إلى عالية وطهي ، وكشف ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح سميكة صلصة. قدم الدجاج مع الصلصة والصلصة. يرش كل شيء مع الكزبرة والبصل الأخضر ليخدم ، ويقدم مع الفول السوداني وجوز الهند.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 807
إجمالي الدهون 44 جم
الدهون المشبعة 13 غرام
دهون غير مشبعة 17 ز
كولسترول 221 مجم
صوديوم 402 ملغ
الكربوهيدرات 25 جم
الألياف الغذائية 5 غرام
بروتين 76 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)