كيفية استخدام العجين Phyllo في الخبز قليلة الدهون والطبخ

Phyllo ، أو filo ، العجين لا يحتوي على الدهون المشبعة أو الدهون غير المشبعة ، وليس الكولسترول. عجينة الفلو خفيفة وواضحة وقشيرية ، وطالما أنك تستخدم رذاذ الطبخ بنكهة الزبدة بين الطبقات بدلاً من الزبدة الذائبة الحقيقية ، فهي خيار مثالي منخفض الدهون لصنع الفطائر الحلوة أو الحلوة ، والفطائر والفطائر. الانتقاد الرئيسي للعجين phyllo هو أنه من الصعب استخدامها. مع قليل من التخطيط ، لا ينبغي أن يكون التعامل مع عجينة phyllo مشكلة.

الصعوبة: متوسط

الوقت المطلوب: الحد الأدنى من وقت الذوبان لمدة 24 ساعة ، بالإضافة إلى تحضير 10-15 دقيقة

إليك الطريقة:

  1. ذوبان لفة العجين phyllo في الثلاجة ، وفقا لتعليمات الحزمة. لا تذوب في درجة حرارة الغرفة.
  2. هل لديك ملء وأية مكونات أخرى أعدت وجاهزة للاستخدام.
  3. يمكنك إلغاء تحديد عدد الأوراق التي تحتاجها لوصفتك ، بالإضافة إلى عدد قليل من الأوراق الإضافية. تقشرهم معا بدلا من منفصلة.
  4. كومة صفائح ورق الجمل التي ستستخدمها فوق ورق مشمع أو غلاف بلاستيكي.
  5. ضع بعض ورق الشمع أو غلاف بلاستيكي على الجزء العلوي من ورقة phyllo الأخيرة.
  6. قم بتغطية كومة من أوراق الفايلو بمنشفة رطبة لمنع جفافها. القبول بأنك قد تضطر إلى إرم ورقة أو اثنتين إذا كانت تمزق أو تنهار.
  7. كشف أوراق phyllo ما تحتاج إليه ، وإعادة تغطية الأوراق المتبقية حتى جاهزة للاستخدام. اعمل بأسرع ما يمكن.
  8. رش رذاذ الطهي بخلاط الزبدة أو قم بترطيب بعض الجيلي المذاب بين كل ورقة فيلو أثناء بناء الطبقات.

نصائح:

  1. استخدم صفائح نباتية بدلاً من القشور الدائرية عن طريق إشعالها بنمط على شكل نجمة ، وإما تقليم الجوانب أو طيها في حواف لفطيرة على طراز جاليت .
  2. التفاف اختيارك من الحشوات كما تفعل burrito لسرجلل سهلة.
  3. باستخدام السكين الحاد ، قطع أوراق فيلو في شرائط ، وطي أضعاف على غرار العلم لجعل المثلثات.
  1. قطع العجين إلى مربعات. ملء ملعقة في وسط الساحات phyllo وجمع الزوايا لجعل "القبلات".
  2. قطع أشكال الماس أو المربعات لجعل طبقات على غرار نابليون.

ماذا تحتاج: