لحم الخنزير بدون عظم مع العسل والخوخ الصقيل

خدمة هذا الخاصرة لحم الخنزير لذيذ مع البطاطس والخضروات أو سلطة خضراء. يخرج لحم الخنزير المتبقي السندويشات الرائعة.

لا تتردد في الاستعاضة عن معلبات المشمش أو الأناناس المحفوظة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

1. في قدر متوسطة الحجم ، قم بخلط الخوخ ، والعسل ، والسكر البني ، والليمون. جلب ليغلي. تقليل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة. اجلس جانبا.

2. حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4). خط الخبز 13-by-9-by-2-inch مع احباط.

3. رش الخاصرة لحم الخنزير في جميع أنحاء مع الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. مكان الشواء ، في المقلاة المحضرة ، الجانب الدهون حتى. مشوي لمدة 1 ساعة.

4. فرشاة مشوي في جميع أنحاء مع مزيج الصقيل والخوخ.

استمر في التحميص لمدة تتراوح بين 30 و 40 دقيقة ، مع استخدام طلاء الأظافر بشكل متكرر.

5. اتركي مشويًا لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه وقدميه مع العصائر.

6. تحقق من درجة الحرارة مع مقياس الحرارة قراءة فورية. يجب أن تقرأ على الأقل 145 درجة فهرنهايت (62.8 درجة مئوية) عند إدخالها في وسط المشوي. انظر مخطط درجة حرارة اللحوم ونصائح الطبخ الآمن

قد يعجبك ايضا

مشوي لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة المشمش

برتقال مطهو ببطء لحم الخنزير الخاصرة

لحم الخنزير ملفوف الخاصرة مع مربى البرتقال السكر البني

لحم الخنزير الخاصرة مع جنوب غرب التوابل

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 243
إجمالي الدهون 12 جم
الدهون المشبعة 5 غرام
دهون غير مشبعة 5 غرام
كولسترول 74 مجم
صوديوم 90 ملغ
الكربوهيدرات 6 ز
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 26 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)