احصل على حقائق قبل أن تشرب هذا الشاي العشبية
شاي النيم هو شاي عشبي مر يستخدم في علاج الايورفيدا لعلاج العديد من الأمراض. ومع ذلك ، فإنه يأتي مع عدد من الاحتياطات ويجب أن لا تكون في حالة سكر من قبل الجميع. قبل تناول كوب من شاي النيم تعلم ما إذا كان ذلك مناسبًا لك ، وكيفية مزجه مع الأعشاب والتوابل الأخرى لإزالة المذاق المر والتشاور مع محترف.
ما هو شاي النيم؟
شاي النيم هو عبارة عن تسريب عشبي أو ديكوتيون عشبي مصنوع من الأوراق الكاملة أو المطحونة (أو أحيانًا الزهور أو اللحاء) من شجرة النيم ( Azadirachta indica ).
شجرة النيم هي من السكان الأصليين لجنوب شرق آسيا ، حيث تم استخدامها كمصنع للشفاء لعدة قرون.
الشاي النيم طعمه مرارة بشكل لا يصدق من تلقاء نفسها. يتم مزجها دائما مع الأعشاب الأخرى في طب الايورفيدا.
ويعرف شاي النيم بالعديد من الأسماء المختلفة ، وربما يرجع ذلك إلى استخدامه الواسع في الأدوية التقليدية. لهذا السبب ، قد تشاهد "شاي النيم" المشار إليه على أنه أي مما يلي:
- Azadirachta indica
- Antelaea Azadirachta
- شاي أرشطا أو أرشيثا تشاي
- شاي شجرة الخرزة
- شاي الشجرة المقدسة
- ليلي الهندية أو الفارسية ليلك
- النيم الهندي
- Lilas des Indes or Lilas de Perse
- Margosa، Margosa Tree، Margousier، Margousier à Feuilles de Frêne أو Margousier d'Inde
- ميليا أزاديراختا أو ميليا أزاديراختا
- نيم تشاي ، نيم تشاي ، أو نيمبا تشاي
- فخر الصين
ومن الشائع أيضًا أن كلمة "neem" تحتوي على أخطاء إملائية مثل neam أو neme .
فوائد النيم الشاي الصحية
يستخدم شاي النيم بشكل تقليدي في مجموعة متنوعة من الأغراض الصحية ، بما في ذلك:
- تحديد النسل (يقال إنه يقلل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ويضعف بطانة الرحم لدى النساء).
- تنقية الدم
- السرطان (الاختبارات في المختبر واعدة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث للتحقق من فعالية النيم في مكافحة السرطان.)
- السعال ونزلات البرد والحساسية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى
- صحة الجهاز الهضمي ، خاصة فيما يتعلق بالغثيان والقيء وآلام البطن المرتبطة بالعدوى
- التهاب (النيم هو عامل قوي مضاد للالتهابات).
- اضطرابات الكبد (يقال أن النيم هو عشب منشط للكبد).
- إزالة السموم بشكل عام
- القضاء على الطفيليات (خاصة للطفيليات المعوية ، الديدان الدبوسية ، الديدان المدورة ، والدودة الشريطية)
- تجميل البشرة ، مثل الجلد المتوهج والوقاية أو العلاج من الاختراقات العرضية
كما يستخدم نيم تقليديا لعلاج الملاريا. ومع ذلك ، لم يعد هذا الخيار العلاج الموصى به لمثل هذا المرض الشديدة وغير القابلة للعلاج.
في الأيورفيدا ، يقال أن النيم يكون مرًا ، وباردًا و "فاتا" (نوع الأيورفيدا المرتبط بالتبريد والتجفيف والتقليل والتشتت). لهذا السبب ، غالبا ما يستخدم النيم لعلاج الحالات المرتبطة بالنار ومع بيتا وكافها دوساس.
- على المستوى العاطفي ، يقال النيم لتعزيز الاستبطان.
- نظرا لخصائصه الفريدة ، فمن المستحسن عموما أن النيم هو في حالة سكر حول بداية العام الجديد وفي فصل الشتاء.
شاي النيم ليس آمنًا للحوامل لاستخدامه وقد يتفاعل مع بعض الأدوية. التشاور مع الطبيب ، والأعشاب ، أو ممارس الايورفيدا قبل بدء العلاج مع النيم.
تحذيرات الشاي النيم وموانع الاستعمال
لا يُنصح باستخدام شاي النيم للنساء الحوامل ، والنساء المرضعات ، والأزواج الذين يتطلعون إلى الحمل ، والأطفال ، والناس الذين يتناولون الليثيوم ، وأولئك الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية أو مرض السكري ، وزراعة الأعضاء ، أو الجراحة المقرر إجراؤها قبل أسبوعين أو أقل.
النيم وصفات الشاي
يمكن تحضير شاي النيم مثل الكثير من الأدوية العشبية الأخرى و decoctions.
- يمكنك استخدام أوراق النيم الطازجة أو المجففة لصنع شاي النيم.
- ويفضل عموما نسبة من حوالي ملعقة صغيرة واحدة (من ثلاث إلى خمس أوراق كاملة) لكل كوب من الماء الساخن.
- يمكنك أن تنقع مع الماء المغلي لمدة خمس دقائق أو ما يصل إلى 20 دقيقة.
- بعض الناس يفضلون استخدام جرعة أخف (والتي يمكن أن تكون أكثر فاعلية في بعض الأغراض الصحية). انقع بضع قرصة من أوراق النيم المجففة والمقطعة مع حوالي 34 أوقية من الماء الساخن لمدة 20 دقيقة.
في الأيورفيدا ، يخلط النيم دائما مع الأعشاب الأخرى. هذا يخدم هدفين - لزيادة فعاليتها وتحقيق التوازن بها ومنعها من تذوق المريرة.
- جربها مع الأعشاب الأخرى التي هي جيدة لجرعة دوشا أو مع العسل والسكر وعصير الليمون و / أو التوابل مثل الهيل .
- يمكن أيضاً موازنة مرارة نيم بالأعشاب والتوابل مثل القرفة ، قشر البرتقال ، الرويبوس ، جذر عرق السوس ، وبذور الشمر.
- يمكن أيضًا مزج النيم مع الشاي الأخضر أو الشاي الأسود للحصول على طعم أخف.