البريطانية Flapjack هي واحدة من أكثر أنواع العلب الصينية شعبية على الإطلاق لأنه من السهل صنعها من الشوفان والشراب الذهبي والزبدة والسكر. يتم تقديم flapjack كطعام حلو مع الشاي أو القهوة ، ويمكن أن يكون جزء من صندوق الغداء ، أو مجرد وجبة خفيفة لذيذة.
ما سوف تعتمد على flapjack من أين أتيت وكيف تؤكل. وهنا بعض الأمثلة.
- أولاً ، ليس فطيرة. يعرف الفلافجاك في الولايات المتحدة بأنه فطيرة سميكة ، لذا فهي مختلفة تمامًا.
- الحبوب أو الفطور أو الجرانولا هي قضبان مصنوعة تجاريا باستخدام مختلف الحبوب والفواكه والسكر. عادة ما تؤكل القضبان لتكملة ، أو حتى استبدال وجبة الإفطار للناس أثناء التنقل. على الرغم من أن هناك ما يُزعم أنه "صحي" ، إلا أن هناك جدلًا يحيط بالفوائد الصحية نظرًا لمحتوى السكر المرتفع للعديد منها ، وليس كلها. اقرأ الملصق بعناية إذا كنت في شك.
هل فليبجاك بريطانية صحية؟
يحتوي الفلافجاك على بعض الصفات الصحية التي تجعله جيدًا للأكل ، ولكنه يحتوي على السكر في شكل شراب ذهبي ، وهو شراب ذهبي وسميك يستخدم في الطبخ البريطاني منذ منتصف القرن التاسع عشر.
حيث تتخلص فلافجاك من الشوفان ، المليء بالحديد والزنك وفيتامين ب ، حتى تتمكن من أكلها دون الشعور بالذنب.
كما هو الحال مع جميع أنواع الكعك والبسكويت والكعك والباقي ، فهي تعامل ، وبالطبع سيؤثر ذلك بشكل مفرط على الصحة. قال أن البريطانيين يحبونهم كثيراً.
هل من السهل جعل Flapjacks؟
الفلافجاك التقليدية هي واحدة من أسرع أنواع المخبوزات التي يسهل صنعها.
مع ثلاثة مكونات فقط ، الشوفان ، الزبدة والشراب الذهبي بالإضافة إلى القليل من الملح ، كيف يمكن أن تكون صعبة؟ تستغرق الفطائر 5 دقائق فقط من التحضير وحوالي 20 دقيقة في فرن ساخن ، لذلك فهي سريعة جدًا أيضًا.
هل هناك العديد من الاختلافات على flapjack التقليدية؟
عدد الاختلافات في الوصفة التقليدية لا حصر لها ولا يقتصر سوى على خيالك.
المكونات الثلاثة المذكورة أعلاه تشكل قاعدة flapjack ومن ثم ما تضيفه منها ، الأمر متروك لك. والمفضلات التي يمكنك إضافتها هي المكسرات والبذور والفواكه المجففة وجوز الهند والمشمش المجفف ولكن ليس عليك التوقف عند هذا الحد.
في ما يلي خمسة من الأشكال المفضلة على الوصفة التقليدية:
- فاخر الزنجبيل flapjack وصفة
- الفاكهة التقليدية وصمولة الجوز flapjack
- مارمليد flapjack وصفه
- الشوكولاته وتوفي فلاف جاك وصفة
أي Flapjack هو أفضل للأكل؟
أفضل ما تأكله من نكهة هو الأفضل. مع أقل بكثير من السكر ومكونات صحية أكثر ، فإن وصفة صحية Museli Flapjack هي الفائزة ، ولذيذة للغاية.