مسحوق خبز اليقطين

بودنغ خبز اليقطين هذا هو الخيار الأمثل لتناول الحلوى في فصل الشتاء أو الشتاء ، وسوف يجعل اختيارًا ممتازًا لقائمة عيد الشكر. هريس اليقطين والتوابل يجعلها رطبة ونكهة خاصة. استعملت نصف سكر بني في البودنغ ثم صعدته مع صلصة سكر بني.

يمكن استخدام الزبيب أو البقان المفروم بدلاً من التوت البري المجفف ، أو جرب فاكهة مجففة أخرى مفرومة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. الزبدة طبق الخبز 11-by-7-inch. حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4).
  2. في وعاء ، قم بتغطية الخبز الممزق بالنصف ونصف. اجلس جانبا.
  3. في وعاء آخر ، قم بخلط البيض والسكريات واليقطين والتوت البري والزبدة المذابة والتوابل والفانيليا. مزيج جيد. يُسكب مزيج القرع فوق الخبز المنقوع ويُحرَّك المزيج.
  4. صب الخليط في صحن الخبز المعدة. رشي أعلى القرفة مع السكر ، إذا رغبت في ذلك.
  5. اخبزيها لمدة 45 إلى 60 دقيقة ، أو حتى يصبح بودنغ ثابتًا ومثبتًا.
  1. تقدم مع صلصة حلويات الفانيلا أو صلصة السكر البني ، أو الكريمة المخفوقة ، أو آيس كريم الفانيليا.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 390
إجمالي الدهون 15 جم
الدهون المشبعة 8 ز
دهون غير مشبعة 5 غرام
كولسترول 146 ملغ
صوديوم 239 ملغ
الكربوهيدرات 58 جم
الألياف الغذائية 3 جم
بروتين 9 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)