وعاء طبخ البطاطا الحلوة من الفخار مع التفاح

البطاطا الحلوة بطيئة المطبوخة مع التفاح والتوابل في وعاء الفخار يجعل طبق نباتي بطاطا نباتي نباتي نباتي مثالي لعيد الشكر أو أي يوم. إذا كان الفرن ممتلئًا ، فقم بإعداد البطاطس الحلوة في قطعة الفواكه بدلاً من ذلك. يمكنك أيضا خدمتها مباشرة من crockpot ، مما يوفر لك طبق أقل لتنظيف!

طاجن البطاطا الحلوة مع التفاح هو نباتي وخال من الغلوتين. تحتاج هذه الوصفة لتكون نباتي؟ فقط تأكد من استخدام بدائل نباتية نباتية أو زبدة نباتية .

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. ضع التفاح والبطاطس الحلوة في وعاء أو وعاء طهي بطيء. رش المكونات المتبقية على رأس البطاطا والتفاح.
  2. طهي الطعام لمدة 4 إلى 5 ساعات. أضف المزيد من الملح والفلفل حسب المذاق.

هذه البطاطس الحلوة سهلة خالية من القمح وخالية من الغلوتين.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 330
إجمالي الدهون 4 جم
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 1 غرام
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 199 مجم
الكربوهيدرات 74 جم
الألياف الغذائية 9 ز
بروتين 4 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)