لا يجب أن تكون أطباق الشواء الجانبية نفس الجوانب القديمة المملة والنموذجية التي عرفتها لسنوات. عندما تحاولين مشاهدة الكربوهيدرات الخاصة بك وقيادة نمط حياة خالٍ من السكر ، فإن سلطة البطاطس وسلطة المعكرونة وما شابه لن تكون ما قد ترغب في الانغماس فيه. إزالة السكر من تناول الأطعمة الكربوهيدرات العالية يمكن أن يسبب الرغبة الشديدة في السكر المزيد.استعن بأي من هذه الجوانب وسوف تفوز بها وتغمرها. العديد من الطعام الاصبع متعة مثالية للتجمع مع الأصدقاء في حفلة. هذه كلها سهلة الصنع والسفر بها ولن تدمر أهدافك الصحية المنخفضة من الكربوهيدرات والسكر الخالية من السكر !
01 من 11
Mayo Free Avocado Coleslawهذا الكوليسلو الصحي والفريد سيطلب من جميع الضيوف طلب المزيد! مصنوعة دون المايونيز ولكن يا دسم باستخدام الأفوكادو. قد لا ترغب أبدًا في كولسلو منتظم مرة أخرى!
02 من 11
سلطة البحر الأبيض المتوسط المحمص القرنبيطهذا الطبق المتوسطي البسيط والمشرق يقدم جانباً رائعاً ، أو طبق رئيسي نباتي!
03 من 11
جبنة قليلة الكربوهيدرات بالفلفل الحلوهذه بوبرس الكبّنة المنخفضة ، الجبن هي غذاء مثالي للإصبع خلال لقاءات الصيف! خدمة درجة حرارة الغرفة أو تسخينها في رقائق الألومنيوم على الشواية!
04 من 11
سلطة الطماطم والزيتون مع شراب بلساميكالطماطم الصيفية الجميلة هي النجمة هنا. هذا الطبق الفائق البسيط هو طريقة رائعة لاستخدام الطماطم من الحديقة ، وهو أنيق بما فيه الكفاية لحفل عشاء!
05 من 11
كؤوس الطماطم بالجبنةهذه أكواب الطماطم المخبوزة قليلاً مليئة بالجبن الموتزاريلا والريحان تجسد سلطة كابريس الصيف! بمثابة فاتح الشهية أو التمتع كوجبة خفيفة ، بأي طريقة أنها لدغة مثالية!
06 من 11
سلطة الفاصوليا الخضراء الايطاليةهذه السلطة سهلة ، منخفضة السعرات الحرارية تجلب الفاصوليا الخضراء بسيطة إلى مستوى جديد كليا! استخدام آخر لجميع تلك الفاصوليا شكل الحديقة!
07 من 11
الايطالية نمط كولسلومرهف بشكل خرافي ، منعش وخفيف ، هذا الكولسلو على الطريقة الإيطالية هو مجاني! لا خوف من أن تسوء مثل كولوكلو مايو يمكن أثناء الجلوس خارج لحزب!
08 من 11
ملح و خل كوسةتخطي رقائق البطاطا الثقيلة ، دهني ، وتقديم هذه الكربوهيدرات منخفضة ، منخفضة كوسة الكالسيوم السعرات الحرارية إلى BBQ المقبل! لن تتمكن من تناول واحد فقط ، ولكن لا يوجد شعور بالذنب هنا!
09 من 11
فرن ثوم مقلي بالبارميزانمعبأة هذه الفاصوليا الخضراء بالجبن مليئة بالنكهة! متعة الاصبع الطعام!
10 من 11
تشيز كوسة معكرونة الكينواعندما تكون الكوسا في الموسم أو في وفرة في الحديقة الخاصة بك هذه وصفة مثالية! أنت فقط بحاجة إلى بعض المكونات لهذا الكينوا الجبن رائع يخبز!
11 من 11
منخفض كارب دسم الليمون فو risottoهذا الكربوهيدرات المنخفضة ، منخفضة riso فو السعرات الحرارية لديه نكهة lemony مشرق وهذا مثالي لفصل الصيف! تقدم مع السمك والدجاج ، أي تقلى أو حتى كباب شيش!