هذا هو فرك "أفضل احتمالات" لتدخين مجموعة كبيرة من الأضلاع. هذه العصارة اللذيذة ستضيف الكثير من النكهة دون أن تنتقص من المذاق الطبيعي للحوم.
ماذا ستحتاج
- 1/3 كوب / 80 مل من الفلفل الحلو
- 3 ملاعق طعام / 45 مل من الخردل الجاف
- 3 ملاعق طعام / 45 مل من مسحوق البصل
- ملعقتان كبيرتان / 30 مل ريحان
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل ملح
- 2 ملعقة صغيرة / 10 مل من مسحوق الثوم
- ملعقتان صغيرتان / 10 مل فلفل أحمر (ملعقة طعام واحدة / 15 ملل إذا كنت تريدها ساخنة)
كيف اعملها كيف اصنعها
1. الجمع بين جميع المكونات. تخزينها في وعاء محكم. سوف يستمر الخليط لمدة تصل إلى 6 أشهر مخزنة في مكان بارد وجاف.
2. عندما تنطبق على الأضلاع ، ومعطف بشكل كبير والتدليك في اللحوم. إذا كنت ترغب في عمل فرك حلوة ، أضف ملعقتان كبيرتان / 30 مل من السكر البني .
3. تطبيق فرك بالتساوي على الأضلاع. القاعدة العامة هي ما هي العصي المبلغ المثالي.
استخدم هذا الحساب لـ:
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 16 |
إجمالي الدهون | 1 غرام |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 629 ملغ |
الكربوهيدرات | 3 جم |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 1 غرام |