هناك الكثير من وصفات الشرق الأوسط التي هي سريعة وسهلة الصنع ، والأهم من ذلك ، صديقة للأطفال! يعد إعداد الوجبات معًا واحدة من أكثر التجارب المجزية التي يمكن أن تحصل عليها مع أطفالك. لا يعلمهم فقط المهارات الحياتية بل كيفية التعاون والمرح في نفس الوقت!
01 من 10
تواريخ جوز الهند
هذه المعالجة الحلوة هي طريقة رائعة لمنح الأطفال أسلوبًا عمليًا في الطهي. مطلوب بعض الطبخ موقد ، لذلك تفعل ذلك قبل استدعاء أطفالك في المطبخ. ثم ، انضم معا في الجدول وشكل التواريخ ولفها. هذا يمنحك الوقت المثالي للتحدث دون التركيز على شيء صعب.
02 من 10
هاب الحب (حب الهيل الكوكيز)
ما الطفل لا يحب ملفات تعريف الارتباط ، أليس كذلك؟ من السهل جداً صنعها ، وبمجرد خلط المكونات وتقليص العجين ، سيكون لدى الأطفال متعة في قطع الأشكال في العجين باستخدام أدوات تقطيع البسكويت.
03 من 10
بيتا بيتزا الخبزهذه وصفة يمكن أن نصبح فيها مبدعين حقًا. خزن كونترتوب الخاص بك مع الأطباق من البيتزا والسماح لأطفالك إنشاء وجبة فريدة من نوعها لهم. كبيرة لحفلات أعياد الميلاد ومواعيد اللعب!
04 من 10
أوراق العنب المحشو سهلة هذه الوصفة مع الأطفال من جميع الأعمار. المتعة هي في تدحرج الحشو داخل الأوراق. كن صبوراً على الرغم من ذلك ، قد يتطلب الأمر القليل من الأيدي للف ورق العنب!05 من 10
فلافل برغر
لهذا ، تحضير الفلافل مقدما. عندما تنتهي من ذلك ، استدع أطفالك وأنشئ بديلًا شرق أوسطيًا للوجبات السريعة.
06 من 10
كباب الدجاجلا يمكن أن تكون هناك طريقة أفضل لجعل الأطفال يأكلون خضرواتهم في كتابي. مع بعض المساعدة ، يمكن للأطفال إنشاء كباب الدجاج والخضار الذي يناسب ذوقهم الفردي. أسياخ النهاية المسطحة أفضل للأطفال الأصغر لتجنب الإصابة.
07 من 10
زبدة الفول السوداني والجيلي بيتا الخبز
لمسة جديدة على زبدة الفول السوداني والجيلي! يمكن للأطفال اختيار جيلي المفضل لديهم وخلق PB & J Pita فريدة من نوعها! جربها ساخنة للحصول على علاج حتى ألذ!
08 من 10
شلادا فاكياحاول أن تجعل أطفالك يأكلون الفاكهة قدر الإمكان مع هذا الطبق. يمكن للأطفال المساعدة في إضافة الفاكهة إلى الوعاء وخلط الفاكهة معًا. أفضل ما في الأمر ، هو أفضل بكثير عندما تكون أنت وأطفالك يجتمعون معًا.
09 من 10
رقائق بيتا (Pita Chips) على الرغم من أن الأطفال لن يشاركوا حقاً في الإعداد (دعوهم يعجن العجين - سوف يحبونه) ، تناول الوجبات الخفيفة على رقائق البيتا هي طريقة رائعة للتواصل الاجتماعي مع عائلتك. وجبة خفيفة مثالية للعائلة لعبة ليلة جنبا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من الانخفاضات!10 من 10
الحمصالحمص هو السباحة الصحية المثالية التي تناسب كل شيء! جربها مع الخضار والرقائق والمفرقعات. الاطفال يحبون ذلك وسوف يحبون جعلها أكثر.