تبحث عن نوع مختلف من صلصة الشواء؟ جرب صلصة الشواء اللذيذة بنكهة التفاح ، والتي ستعمل بشكل جيد مع أضلاع لحم الخنزير أو مع الدجاج.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب كاتشاب
- 1/3 كوب من التفاح (مقشر ومبشور)
- 1/4 كوب عصير التفاح
- 1/4 كوب صلصة الصويا
- 1/4 كوب خل التفاح
- 1/4 كوب سكر بني
- 1/4 كوب بصل (مبشور)
- ملعقتان صغيرتان
- فلفل حار (مبشور)
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرة
- الفلفل الأبيض
كيف اعملها كيف اصنعها
- يُمزج كل المكونات في قدر متوسطة الحجم ويُغلى المزيج.
- خفض الحرارة إلى أقل واتركها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. تأكد من إبقاء العين على الصلصة حتى لا تحترق.
- تُرفع عن النار وتترك الصلصة تبرد لمدة 10 دقائق قبل الاستخدام.
- يمكن تخزين الصلصة في وعاء بلاستيكي في الثلاجة لمدة أسبوع واحد بعد التحضير.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 16 |
إجمالي الدهون | 0 ز |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 165 ملغ |
الكربوهيدرات | 4 جم |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 0 ز |