بسيطة اويستر خبز مع كسر كسرة التكسير

هذا خبز المحار بسيط هو لذيذ وسهلة الإصلاح. يتم وضع المحار مع مزيج من الفطر والبصل الأخضر ، ثم تتصدر فتات التكسير.

استخدام الملح ، ومفرقعات المحار ، أو جعل تحتل المرتبة الاولى مع المفرقعات الجبن قليلا.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تذوب الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة منخفضة. إضافة جميع المكونات باستثناء المحار والفتات. يُقلى ببطء لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل.
  2. ترتيب المحار في طبقة واحدة في صحن الخبز بالزبدة. ينشر بالتساوي مزيج الفطر والبصل على المحار. أعلى مع فتات التكسير.
  3. يُخبز عند 450 درجة لمدة 10 دقائق ، أو حتى ينضج المحار.
  4. تخدم على الفور.

يخدم 4.

قد يعجبك ايضا

المحار الشيطان

أويستر سكالوب

كازينو المحار

أويستر الفطائر وصفة

كيف تشاك المحار

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 158
إجمالي الدهون 8 ز
الدهون المشبعة 4 جم
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 22 ملغ
صوديوم 230 ملغ
الكربوهيدرات 18 جم
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 3 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)