بصل مشوي كامل

يقدم هذا البصل المشوي اللذيذ طبقًا جانبيًا رائعًا يقدم مع الأطعمة المشوية الأخرى ، وهو جيد بشكل خاص مع شرائح اللحم والقطع. المكونات الأخرى التي تحتاجها لهذه الوصفة هي الملح والفلفل والزبدة. استخدم بصل فيداليا في الوصفة أو مجموعة أخرى من البصل الحلو.

شوي البصل هو المفاجئة ، وهناك بعض الاختلافات الممتازة كذلك. إنهاء البصل المشوي مع قليل من الجبن تمزيقه أو وضع مكعب الحساء في تجاويف جنبا إلى جنب مع الزبدة. الأعشاب الطازجة هي خيار ممتاز آخر. انظر الاختلافات أدناه وصفة لمزيد من الأفكار الطهي والنكهة.

إذا لم يكن الشوي خيارًا ، فخبزه في الفرن. قم بتحضير البصل بعد التعليمات التالية ، ثم اخبزيها في فرن 350 ف حوالي ساعة واحدة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. شريحة الجذع من البصل وقشرها ، وترك الجذر سليمة. ضع قطعة صغيرة من الجذر ، فقط بما يكفي لتوفير نهاية مسطحة حتى لا تتذبذب.
  2. إن العمل من الأعلى واستخدام سكين حاد ، أو قطعة من البطيخ الصغير ، أو قطع التفاح ، يقطع النوى من البصل. يجب أن يكون لديك تجويف حوالي 1 بوصة عبر وتقريبا من خلال الجزء السفلي من البصل دون ثقبه. استخدم قطع البصل المغلفة لغرض آخر.
  1. يُسكب الملح والفلفل البصل ثم يُملأ كل بصل مع ملعقة كبيرة من الزبدة. رش البصل طفيفة مع قليل من الملح والفلفل. التفاف البصل في احباط ، والتجمع في الجزء العلوي والتواء لختم.
  2. طهي الطعام في شواية مغلقة لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة على الفحم غير المباشر المتوسط . قم بفك الجزء العلوي من الرقاقة وفتحها قبل حوالي 10 دقائق من التقديم.
  3. اتركها على الشواية لمزيد من النكهة المدخنة ، إذا أردت.
  4. أزل البصل إلى طبق التقديم.

الاختلافات

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 64
إجمالي الدهون 6 ز
الدهون المشبعة 4 جم
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 15 مجم
صوديوم 23 ملغ
الكربوهيدرات 3 جم
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 0 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)