جميعنا على دراية ببطاطا البطاطا المحمرة المقرمشة كطبق جانبي مع البيض ، ولكن هذه الحقيبة من البطاطا الممزقة المجمدة يمكن أن تفعل أكثر بكثير من مجرد الجلوس على الطبق. عندما تتحد مع الكريمة والزبدة والجبن ، تتحول البني المهروسة إلى شيء غير متوقع ولا يقاوم - البطاطس لا تزال هشة ولكنها محاطة بدهون غنية ، مما يجعل طبق خزفي هو الأفضل من كلا العالمين. سيكون هذا نجاحًا كبيرًا في التجمعات العائلية ، وحفلات الطعام ، ووجبة الإفطار اليومية!
لا تنس أن تذوب البطاطا قبل أن تبدأ الوصفة. يمكنك أيضًا أن تجعل هذا أكثر انحطاطًا وتخلط في أنواع أخرى من الجبن المبشور. فقط استخدم كوبًا أو اثنين من النوع المفضل لديك.
ماذا ستحتاج
- 2 كوب نصف ونصف أو كريم خفيف
- 1/3 كوب زبدة
- 1/2 ملعقة صغيرة. ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض
- 2 (12 أونصة) pkgs. شرائح البطاطا المقلية المجمدة ، تذوب
- 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
كيف اعملها كيف اصنعها
1. سخن الفرن إلى 325 فهرنهايت.
.2 اﺟﻤﻊ اﻟﻨﺼﻒ واﻟﻨﺼﻒ ، واﻟﺰﺑﺪة ، واﻟﻤﻠﺢ ، واﻟﻔﻠﻔﻞ ﻓﻲ ﻣﻘﺸﺮة ﺻﻐﻴﺮة ﻋﻠﻰ درﺟﺔ ﺣﺮارة ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ، واﻃﺒﺦ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﻬﺮ اﻟﺰﺑﺪة. لا تدع كريم يغلي.
3. ضع البطاطا في طبق للخبز الزجاجي مقاس 13 × 9 بوصة. صب خليط الكريمة والزبدة الساخنة على البطاطا. يرش الجبن البارميزان. يُخبز لمدة 45 إلى 55 دقيقة حتى تبدأ البطاطا في اللون البني في الأعلى.
وصفات إضافية باستخدام المجمدة تجزئة براون
إن طبق البطاطس الممزوج بالكريمة هذا هو الوصفة المثالية لإضافة اللحم والخضروات المفضلة لديك ، لذلك لا تتردد في رمي لحم الخنزير المقدد المطبوخ أو لحم الخنزير المقدد أو البروكلي المطبوخ على البخار أو الفلفل المقلي.
إذا كان لديك حقيبة من تجميد براونز ، لديك إمكانيات لا نهاية لها ليس فقط وجبة الإفطار ولكن أيضا العشاء! يجلس الدجاج المغطى بالخبز على فراولة من الدجاج المحمص الدسم والمقرمش في خبز الدجاج هذا ، وتصبح كرات اللحم المجمدة طبقًا دسمًا في طبق البطاطس المهروسة . يمكنك أيضًا إضافة مادة أكثر إلى وصفة frittata الخاصة بك عن طريق تضمين البطاطس الممزوجة بالذوبان أو إعداد وجبة إفطار أفضل من الوجبات السريعة أثناء التنقل مع لفة لحم الخنزير المقدد البني .
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 400 |
| إجمالي الدهون | 32 ز |
| الدهون المشبعة | 16 غرامًا |
| دهون غير مشبعة | 11 جم |
| كولسترول | 74 مجم |
| صوديوم | 307 ملغ |
| الكربوهيدرات | 24 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 5 غرام |