بطاطس محمرة بالثوم والبصل

تعتبر البطاطس المحمصة خيارًا رائعًا لتناول طبق جانبي. خاصة لحم الدجاج المشوي أو المقلي السريع أو اللحم البقري أو لحم الخنزير.

هذا الإصدار هو متمرس مع الثوم ومجموعة متنوعة من الأعشاب المجففة. يتم إلقاء البطاطس مع التوابل وزيت الزيتون ثم يتم تحميصها إلى الكمال المتقن. انها وصفة بسيطة يمكنك رميها ووضعها في الفرن ، ثم التركيز على الطبق الرئيسي.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. خط كبير الخبز الضحلة مع احباط. رذاذ مع رذاذ الطبخ أو الشحوم بخفة احباط.
  2. تسخين الفرن إلى 400 فهرنهايت.
  3. الجمع بين جميع المكونات في وعاء كبير أو حقيبة تخزين المواد الغذائية ؛ إرم لمعطف جيدا.
  4. ترتيب في وعاء الخبز المصفّاة بالفرن ويخبز في الفرن المسخن لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، ويحول كل 10 إلى 15 دقيقة ، حتى تصبح البطاطس طرية ولامعة اللون.

نصائح والاختلافات

قد يعجبك ايضا

بطاطس محمرة مع جبنة بارميزان

بطاطس محمرة مع لحم الخنزير

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 221
إجمالي الدهون 7 جم
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 5 غرام
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 19 ملغ
الكربوهيدرات 37 جم
الألياف الغذائية 4 جم
بروتين 5 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)