بطيئة طباخ الملفوف والطماطم

هذه الوصفة سهلة الكرنب الملفوف مع الطماطم المطبوخة والبصل لطبخ جانبي طباخ بطيئة خالية من اللذيذة وخالية من الضجيج. يقدم حساء الطماطم مع الطماطم المطبوخة صلصة لطيفة مع الملفوف ، ويضيف نكهة البصل والكرفس نكهة.

يقدم هذا الطبق الملفوف السهل جنبا إلى جنب مع دخول اللحوم أو الدجاج.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. الجمع بين جميع المكونات في crockpot. ضجة لخلط المكونات.
  2. يُغطّى المزيج ويُطهى على LOW لمدة تتراوح من 6 إلى 8 ساعات ، أو حتى يصبح الملفوف طريًا.

قد يعجبك ايضا

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 151
إجمالي الدهون 5 غرام
الدهون المشبعة 2 غرام
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 34 ملغ
صوديوم 213 مجم
الكربوهيدرات 15 جم
الألياف الغذائية 5 غرام
بروتين 14 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)